女性健康

解讀抗衰老關鍵字——維生素A

一:對眼部皮膚安全

儘管存在一定刺激性, 維生素A能很好地改善眼周細紋。 對於皮膚耐受性差的人而言, 如果你覺得刺激或脫皮,

那就每隔兩到三天使用一次, 讓皮膚逐漸適應。 值得注意的是, 維生素A引起的刺激很可能不是即刻顯現的, 如果你不確定自己的皮膚是否適應, 那就每次用大約米粒大小的量, 每隔一天用一次, 觀察一到兩周。

二:種類、純度很重要

現在有了全成分標籤, 為你選購保養品提供了便利, 在購買維生素A時, 你要認清它到底是什麼:目前, 市面上最常見用到的視黃醇、棕櫚酸維生素A和維生素A酯, 其中, 後兩者對皮膚的刺激性較低, 但有效性也隨之降低。

三:注意包裝

最有效的維生素A保養品必須包裝在真空的罐子中, 至少也是小開口、不透明的鋁管中。 避免選購大口瓶裝的維生素A保養品, 也許大瓶子看起來很奢華, 用時也方便,

但其中的有效成分非常容易氧化變質, 降低效用。

四:用對時機

維生素A保養品更適合在夜間使用, 白天, 再好的防曬霜也沒辦法很好地確保有效成分不被分解。 如果你選擇了含有維生素A成分的日霜, 那你也必須配一款同類型的晚霜。

五:及時停用

維生素A並不會產生依賴, 反之, 持續使用三個月, 它的抗老效果才更好。 不過, 它會讓皮膚顯得比較幹, 所以, 讓你要去乾燥、紫外線強烈的地方旅行, 或者長途飛行六小時以上, 就最好從出發前兩三天停止使用各類維生素A保養品。 同樣, 當你旅途結束回到家中, 皮膚狀態不那麼好時, 也休息兩三天, 再開始日常抗老保養程式。