胳膊上起了一片一片的像雞皮疙瘩是怎麼回事？

女性肌膚健康關乎到女性的形象， 當兩隻胳膊上起了一片一片的像雞皮疙瘩的時候， 很多女性都會為此而擔憂。 尤其是在天氣炎熱的時候， 都不管穿露出胳膊的衣服。 那麼出現這些雞皮疙瘩是怎麼回事？

原因：

1、後天身體缺乏維生素A， 導致人體的正常代謝功能減弱。

2、先天遺傳因素， 好發於青春期至40歲的人， 之後隨著年齡增長而逐漸消退。

3、本身的新陳代謝緩慢， 使得角質層變厚， 毛囊口堵塞。

症狀：

1、大體來說， 上臂外側是最常發生的地方。

2、患部往往可見一顆顆大小如針頭般的白色顆粒。

3、常被誤以為是粉刺、青春痘或是澡沒洗乾淨。

4、由於毛囊皮脂腺管之開口處有角化現象， 形成所謂的“角栓”， 而硬化之後會導致毛孔閉塞。

5、外觀有如針點般的小丘疹， 散在性的分佈， 顏色呈膚色、紅褐色或棕色。

6、大部份的疹子均無關痛癢。

胳膊上起了一片一片的像雞皮疙瘩怎麼辦

1、雞皮疙瘩與角質變厚堵塞毛孔有關， 所以我們平時洗澡的時候可以嘗試使用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身體， 可以達到去角質的效果， 但是也不能過度的搓揉。 清洗部位的水溫不要太熱， 最好保持在36°—38°之間。

2、多吃些富含維生素C和維生素A的食物， 如番茄、柳丁、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿蔔等。 維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著， 減退雞皮疙瘩部位色素的沉著， 加快皮膚的還原變白。

3、平時要注意肌膚的營養與濕潤， 當肌膚處於惡劣的環境中時， 一定要做好防護， 免得造成對毛孔的堵塞， 要勤洗澡， 保持肌膚的乾淨衛生。

4、雞皮疙瘩是絕對不能用手去擠的， 因為用手擠， 撓的話會引起皮膚周圍出現紅腫的現象，

5、日常生活中可以適量塗抹一些帶有保濕效果的身體乳。 及時塗抹祛除雞皮疙瘩的產品， 在選擇產品上面， 可以使用芸蓉集角質舒滑膏給塗抹， 這個對雞皮疙瘩效果是非常顯著。

胳膊上起了一片一片的像雞皮疙瘩注意事項

1、儘量不要隨意擠壓這些丘疹， 以免不慎引發毛孔發炎感染。

2、口服維生素或多吃富含維生素A的食物對本病有一定幫助;此外， 外用皮膚角質軟化或角質溶解劑， 可以減輕症狀， 使皮膚表面變的比較光滑。 如外用維甲酸、水楊酸藥膏等， 維甲酸的應用應該從低濃度開始， 如從0.05%-0.1%， 以避免對皮膚產生刺激，

3、需要特別指出的是：嚴重的毛周角化症貴在早期治療， 因為延誤治療不僅容易形成難看的色素沉著， 而且還可大大增加治療的難度。

4、毛囊角化症是相當常見的皮膚問題， 痊癒難， 只能改善。 由於毛孔角化是與角質有關的疾病， 所以一般的治療都是以去角質藥膏為首選， 像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。