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新鮮鐵皮石斛的具體吃法

新鮮鐵皮石斛這種食材可能我們在生活中是很少食用到的, 但是這種食材的營養價值很高, 它對於治療脾胃虛弱的症狀是有很大作用的, 所以脾胃虛弱的患者應該要知道如何去食用新鮮鐵皮石斛。 新鮮鐵皮石斛這種食材我們食用的方法有新鮮食用、榨汁、泡茶、煎煮以及入藥等做法。

新鮮鐵皮石斛: 食用量:正常保養每天10到20克, 治療每天30克左右。 除了有嚴重脾腎陽虛症狀病人。 大部分人都適用。

1. 鮮食:洗淨入口細嚼吞服, 渣可吞食; 昔神農嘗百草皆鮮食而知其性, 鐵皮石斛鮮食之益處在於汲取自然之精華, 獲取食物之本源。 現代醫學證明:鮮食可以清熱、養陰、生津, 可攝入大量石斛多糖和石斛堿, 清除體內垃圾和毒素、淨化血液、再生細胞、加速傷口復原、抑制細胞的變異、促進人體新陳代謝。

2. 榨汁:洗淨加適量純淨水榨汁, 渣可吞食;

3. 泡茶:洗淨切薄片後用沸水沖泡,

渣可吞食;鐵皮石斛入茶, 能品出特有的草木清香, 甘甜清涼的滋味令喉頭清爽、身心舒暢, 長期飲用對健康極其有益。 取新鮮的鐵皮石斛5-10克, 以清水沖洗乾淨後切薄片, 加開水沖泡後飲用, 可連續沖泡1-2天, 最後, 將鐵皮石斛嚼服。

4. 煎煮:洗淨切段拍碎加水煎煮30min以上後喝湯, 重複煎煮, 渣可吞食;

5. 入膳:民以食為天, 藥補不如食補。 從日常飲食入手, 調養身體, 正越來越被人們重視。 鐵皮石斛藥食兩用, 將鐵皮石斛加入日常飲食中, 可在不知不覺中達到強身健體的功效。 洗淨切段拍碎後和雞鴨等一起文火燉60min, 渣可吞食;取新鮮的鐵皮石斛30克, 以清水沖洗乾淨, 根據個人口味喜好, 可一同煲雞、煲鴨、煲骨、煲魚等。

6. 浸酒:取新鮮鐵皮石斛30克洗淨切段或鐵皮楓鬥10克,

配枸杞、西洋參、白酒1000克, 浸泡2個月後早晚適量服用。

7. 滋補膏方:以鐵皮石斛為主藥, 針對不同個體, 經中醫配伍, 定制滋補養生膏方。 新鮮鐵皮石斛需用冰箱冷藏。

為了讓大家在生活中可以輕鬆的食用新鮮鐵皮石斛這種食材, 文章詳細的我們介紹了7中新鮮鐵皮石斛的吃法, 希望你們在生活中好好的利用一下。 如果你們在平時還沒有食用過新鮮鐵皮石斛這種東西, 你們可以嘗試一下它的味道。