胳膊外側是什麼經絡
胳膊外側是人體的大腸經所在， 大腸經也就是我們平時所說的腸道， 一個人如果說腸道健康， 排便順暢， 那麼飲食上也會吃嘛嘛香， 身體也就很健康了。 如果說大腸經不通， 很容易導致便秘， 大便主要可以攜帶著身體的毒素排出體外， 便秘的話身體的毒素垃圾太多， 是會影響到正常的身體健康的。
每天敲一敲， 排毒養顏
我們敲打的手臂段就是大腸經的循行路線。 敲打手臂就是敲打大腸經。
大腸本身就是“傳道之官”， 它會將身體的垃圾源源不斷地輸出體外。 保持大腸經通暢， 對身體的好處太多了！
1、排出毒素
中醫認為， 大腸為“傳導之官”， 主要功能是傳化糟粕， 每天通過大便排出體內50%以上的毒素。
2、腸道通暢是長壽的根基
漢代醫學家王充提出：“欲得長生、腸中自清”。 腸道通暢是人體健康的重要指標， 也是長壽的根基。
3、有助腸道健康、防治便秘
大腸經暢通， 有助腸道健康；如果大腸經氣血阻滯、經絡不通， 則會引發便秘。 長期便秘使得毒素在身體內不斷積聚， 就會降低五臟功能， 引發其他疾病。
4、排毒養顏、增強人體免疫力
另外， 大腸經通暢不只是解決便秘這點兒事， 它還能有效地讓大腸發揮其功能，
5、強化肺功能、滋潤肌膚
“肺與大腸相表裡”， 大腸經氣血旺盛， 經氣通暢， 就可以及時將體內毒素排出體外， 確保肺功能正常。 “肺主皮毛”，
1、合穀穴：止痛、防治感冒
位於手背虎口處， 按揉此穴有很好的止痛功效， 如治療牙疼、頭痛、咽痛等， 合穀都是首選穴位。
經常按摩合穀穴還能有效預防和治療感冒， 對高血壓的治療和緩解也有一定作用。
2、曲池穴：清熱、瀉火、排毒
屈肘時， 肘橫紋末端即為該穴。 曲池為清熱、瀉火、排毒的首選要穴， 尤其對於發熱性疾病， 有良好的退熱作用。 曲池穴也是保健要穴， 堅持每天按揉， 有助降糖、降脂、降血壓。
敲打大腸經時應該記住， 不要與肺經相混淆， 因為它們兩個比較接近。 大腸經是由下向上敲打， 這一點一定要記清。
