焦慮症頭疼怎麼辦呢？

現在隨著生活和工作壓力的不斷增大， 有很多人總是在生活當中忙的焦頭爛額， 長時間下去導致出現焦慮情緒， 嚴重的可能會導致焦慮症的誕生， 並且還會伴有各種症狀， 其中， 當產生焦慮的時候， 頭痛就是一種非常普遍的現象， 那麼當出現焦慮症頭痛時該怎麼治療呢？

焦慮症是一種以焦慮情緒為主的焦慮症狀， 出現焦慮症， 患者不但會被持續難以消除的焦慮情緒所影響， 而且還會出現各種伴隨症狀， 頭痛就是其中較為常見的一種， 焦慮情緒一直揮之不去， 而頭痛困擾又是難以排解， 給患者的身心健康帶來極大的困擾， 可以採取下列方法進行治療。

1、解釋性心理治療：對於焦慮症患者來說， 這種焦慮情緒是過度反應， 而且也是完全不必要的。 通過解釋性心理治療， 向患者解釋焦慮症的症狀本質、發作規律、疾病影響等， 患者對焦慮症有足夠充分的瞭解，

2、藥物治療：對於這種焦慮症症狀來說， 患者可在醫生的專業指導下， 進行藥物治療， 通過藥物的干預治療， 能夠有效地緩解患者的焦慮情緒， 使大腦神經放鬆， 也就能夠減少因焦慮症引起的頭痛症狀了， 對於焦慮症的藥物治療， 常見的藥物有抗焦慮藥物、抗抑鬱藥物和鎮靜催眠藥物等。

3、轉移注意力：當焦慮症不可避免的出現的時候， 患者可學會轉移注意力的方法， 既然無法擺脫焦慮症狀， 那也可以學會轉移注意力， 把自己注意力的焦點轉移到其他自己感興趣的方面上來，

當出現焦慮症頭痛的時候可以採取心理治療的方式， 也可以採取藥物進行治療， 另外轉移注意力也很重要， 作為一個人在生活當中難免會遇到各種情況， 要學會控制自己的情緒， 積極適應， 心胸豁達一些， 如果出現焦慮症頭痛的話， 必要的時候採用藥物進行治療。