健康食譜

梅菜扣肉怎麼做

生活中常見的佳餚種類比較多, 那不同的食物在製作上, 也是有著不同的方法, 因此對食物選擇之前, 也是需要對它的製作方法進行很好的瞭解, 這樣在製作的時候, 才會知道如何製作最佳, 那梅菜扣肉是很多人最愛, 這樣的食物味道獨特, 而且在製作上, 也是比較簡單, 那梅菜扣肉怎麼做呢?

在對梅菜扣肉製作的時候, 食材的選擇也是很關鍵, 這樣在吃的時候, 對人體各方面都是有著很好的幫助, 那梅菜扣肉怎麼做好呢?下面就詳細的介紹下。

梅菜扣肉怎麼做:

材料:五花肉1又1/2斤, 梅乾菜3兩, 豬油1大匙, 1.醬油3大匙, 酒1大匙, 糖1/2小匙, 2.鹽1/2小匙

做法:

(1)買回來的五花肉切成大長條塊狀, 寬約6~8公分, 先用滾水燙熟, 取出後, 在豬皮面用牙籤戳洞, 抹上炒許醬油(份量外)備用。

(2)熱油鍋, 將五花肉炸成金褐色, 且豬皮呈現起泡狀態後取出, 切成厚約0.8公分的薄片塊, 切的時候儘量不要讓五花肉散開,

維持完整的形狀。

(3)將梅乾菜洗淨, 切成小段, 放入炒鍋中炒幹, 加入豬油炒香, 最後加入調味料1拌勻。

(4)取一深皿(直徑約13公分), 先將平舖在皿中, 豬皮部位朝下, 舖的時候不要將五花肉片展開, 而是將整塊已切好五花肉同時放入。 上面均勻撒上鹽, 使肉片有鹹味, 最上面舖上作法3的梅乾菜, 蓋上保鮮膜, 放入蒸鍋中蒸2個小時, 等肉軟後, 倒扣在盤子上即可上桌食用。

通過以上介紹, 對梅菜扣肉怎麼做呢, 以上的製作方法是不錯之選, 不過要注意的是, 在對這樣食物製作的時候, 食材的搭配上, 都是不能隨意的選擇, 否則在吃的時候, 對自身也是有著一些損害, 這點是要注意的。