土豆面膜補水又美白

韓國著名勵志連續劇 《大長今》主角李英愛在《美女巨星將告訴你私家秘訣：扮靚女皇》一書中， 透露了自己的“美容計”之一， 就是每周做兩次天然面膜，

尤其是土豆面膜， 因為它能為皮膚供給水分和維生素。

土豆中所含的大量淀粉能吸附臉部肌膚的油脂， 特別適合油性皮膚的人使用， 一般一周做一次就可以。 如果在面膜中加入少許蜂蜜和檸檬汁， 滋潤皮膚效果更好。

不論是用生土豆還是熟土豆做面膜， 都能起到很好的美顏功效。 將新鮮土豆汁直接涂敷于面部， 增白作用不但顯著， 還能幫助清潔皮膚、緩解色斑和防治痘痘， 并且沒有副作用。 如果想減輕眼部浮腫、舒展皮膚， 使整個臉面變得更光滑， 還可以用一匙土豆粉配半只生蛋黃調勻， 然后貼敷20分鐘。

熟土豆面膜比較適合膚質敏感的人使用， 將土豆蒸熟搗成泥， 加入少量牛奶拌勻， 待冷卻后敷在臉上15分鐘即可。

如果屬于油性皮膚， 可以將熟土豆去皮搗爛后， 加入少量燕麥粉， 混合后敷臉15分鐘， 然后再用溫水洗掉。 而要想讓干性皮膚變得柔軟而富有彈性， 則可以將熟土豆泥中加入一匙酸奶， 敷于面部15分鐘， 然后再用40℃—50℃的溫水清洗掉即可。

99營養師溫馨提醒土豆含有豐富的維生素和多種微量元素， 常吃可以使皮膚和身體都能減緩衰老。