心肌缺血的注意事項

我們都知道血在我們的身體中所占的成分非常的多， 所以一旦我們體內的血出現了問題的話， 那麼就有可能使我們整個身體機能受到影響。 最近有人跟我說他心肌缺血， 我特意瞭解了一下心肌缺血需要注意什麼， 我們一起來學習一下吧。

心肌缺血,是指心臟的血液灌注減少,導致心臟的供氧減少,心肌能量代謝不正常,不能支援心臟正常工作的一種病理狀態。 心臟的供血不是一成不變的,而是始終存在著波動,但這種波動經過機體自身調節,促使血液供需相對。

那麼,心肌缺血需要注意的事項有哪些?

戒煙酒。 香煙中的尼古丁可使血液中的纖維蛋白原增多,導致血液黏稠,增加心肌缺血的發病率。 過多的乙醇可使心臟耗氧量增多,加重心臟負擔。

合理飲食,少食多餐,少吃富含膽固醇的食物(蛋黃、奶油、肥肉、動物內臟)和糖,多吃新鮮蔬菜和水果。

心情舒暢,心境平和。 當人過分激動時,可使血壓上升,心肌收縮增強,加重心肌缺血、缺氧。

忌缺氧。 居室要經常通風換氣,如長期供氧不足、冠心病患者易出現胸悶等症狀,會加重動脈硬化程度。

定時喝水。 冠心病患者特別是老年人,血黏度都有所增高,水可以稀釋血液,並促進血液流動,所以要養成定時喝水的習慣。

忌嚴寒和炎熱。 受寒可引起末梢血管收縮,心率加快;炎熱的夏季,交感神經易興奮,也可使心率加快,加重心臟負擔。

適當的運動。 心肌缺血患者既要堅持鍛煉,又要嚴格掌握一個“度”字,超負荷的運動量極易導致心腦血管急劇缺血、缺氧,可能造成急性心肌梗塞。

常備緩解心絞痛和心肌缺血的藥物,以便隨時服用。

前面我已經提到了血對於我們身體機能的運動有著帶動的作用， 我們也知道心臟的有力跳動是我們活著的唯一證明， 如果我們的心肌缺血的話， 那麼也就意味著我們的生活將會受到很大的影響， 所以如果你感覺到了你的心臟出現了問題， 一定要及時到醫院介紹治療哦。