吃什麼治療痛經

痛經是處於月經期的女生常常會發生的症狀之一。 看似無甚大礙的痛經， 有時候痛起來不僅是直冒冷汗還會嘴唇發紫。 而由於患有這種症狀的人數正在不斷地增加， 它也開始成為為眾人頭疼的一種疾病。 雖然人們也想治好它， 但總是不得其法， 只能是默默忍受著它帶給人們的痛苦。

人們總是愛故作堅強， 對於像痛經這樣的問題， 很多人都會選擇置之不理。 然而這種想法肯定是不對的。 對於這種可能影響到女性以後的身體健康的問題， 人們應該去多做瞭解。 那麼， 究竟吃什麼可以治療痛經呢?

中醫認為， 月經病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關， 而且痛經有寒熱虛實之分， 可以痛感來分類。 喝熱飲痛感減弱屬寒， 痛感加劇屬熱， 喜按喜揉者屬虛， 越按越痛者屬熱。

痛經者平時應忌食生冷和酸辣食物， 以清淡易消化為佳。 痛經患者平時飲食應多樣化， 不可偏食， 應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果， 如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。 身體虛弱、氣血不足者， 宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物， 如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。

以下是幾個痛經食療方：1.氣虛血弱型， 羊肉燉當歸北芪：當歸50克， 羊肉500克， 北芪30克， 吃肉喝湯。

2.肝腎虧損型， 川芎丹參煲雞蛋：川芎6克， 丹參12克， 雞蛋兩個， 加水同煮待蛋熟後去殼再煮片刻，

3.寒凝血淤型， 生薑紅糖水：生薑15克， 紅糖適量， 開水沖泡當茶飲。

4.氣滯血淤型， 益母草煮雞蛋：益母草30克， 雞蛋兩個， 加水同煮待蛋熟後再煮片刻， 吃蛋喝湯。 5.濕熱蘊熱型， 絲瓜紅糖湯：老絲瓜250克洗淨切碎， 紅糖適量， 煎湯趁熱喝

中醫是中國人民非常信任的醫術， 它對於調養人類的身體有著獨到的見解和許多的成就。 對於像痛經這樣的問題， 食用中醫治療是再好不過的選擇了。 當然了治療痛經非一日之功， 人們應該給於足夠的耐心才能夠有治好痛經的那一天。