軟飲料危害有多大？將增加過早死風險

軟飲料是指酒精含量低于0.5%的天然的或人工配制的飲料， 又稱清涼飲料或無醇飲料。 有研究稱， 經常喝人工配制的軟飲料可能會引起肥胖、牙齒損傷、腎臟受損等健康問題。 然而， 實際情況可能更加嚴重。 據美國網絡雜志“SLATE”報道， 美國一項最新研究發現， 經常飲用軟飲料將會顯著增加過早死亡的風險。

據研究項目負責人， 美國哈佛大學陳曾熙公共衛生學院營養學系研究員瓦桑提 馬里克(Vasanti Malik)表示， 通過對37716名美國男性及80647名美國女性進行的跟蹤調查發現， 飲用過多汽水、功能型飲料、果汁飲料之類的軟飲料將會顯著增加過早死亡的風險。

調研數據顯示， 若每天飲用2瓶軟飲料及以上， 男性過早死亡的風險將會增加29%;而女性所面臨的風險將會增加36%。

研究人員還指出， 每天飲用2瓶軟飲料的女性所面臨的過早死亡風險， 比那些一月飲用不到1瓶的女性要高出63%;而對于男性而言， 飲用過多軟飲料所面臨的風險要提高29%。 由此可見， 女性飲用軟飲料的危害比起男性更為嚴重。 但科學家們尚未查明這一現象出現的原因。

該研究還發現， 飲用過多軟飲料還可能誘發心血管疾病及癌癥。 不論男性或女性， 死于心血管疾病的風險將會因常喝軟飲料上升31%， 死于癌癥的幾率也要高出18%。 但研究人員表示， 人們可以通過一些措施以降低這些風險，