孕晚期骨盆疼的原因

有很多的孕晚期的女性造成了骨盆疼， 骨盆疼對於很多孕晚期的女性都特別擔心， 擔心自己出現了疾病， 所以就想全面瞭解一下孕晚期骨盆疼原因， 下面的內容就詳細做了介紹， 所以對於出現孕晚期骨盆疼的女性， 可以全面的瞭解一下。

原因

這種腰酸是由於腹部增大隆起導致身體重心後移、腰背肌肉緊張而造成的， 屬妊娠期常見症狀， 並非疾病。

檢查

人體的骨盆是由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨組成。 骨盆的骨與骨之間， 由骨盆前面的恥骨聯合和後面的骶髂關節、骶尾關節和兩對骶結節韌帶、骶棘韌帶連接。 由幾塊骨頭緊密圍成的骨盆就像是一塊骨頭一樣發揮著作用， 尚未妊娠的婦女， 骨盆關節不活動， 因而不會出現疼痛。 而一旦女性在妊娠10周左右時， 卵巢分泌一種叫鬆弛素的物質， 鬆弛素使骶髂關節和恥骨聯合的纖維軟骨及韌帶變得鬆弛柔軟，

骶髂關節和恥骨聯合變寬、活動性增加。 到妊娠後期恥骨聯合平均增寬0.3―0.4釐米， 骶尾關節後移可達2釐米， 以利於分娩時胎兒通過骨產道。 但如果韌帶過度鬆弛， 就會使恥骨聯合分離， 骶骨不能固定左、右髂骨， 骨盆缺乏穩定性， 孕婦在行走、坐立、上下樓梯、翻身時， 骨盆的各骨就會出現各自移動， 牽拉恥骨間的纖維軟骨、韌帶， 從而引起恥骨和骶髂關節疼痛， 嚴重時疼痛還會放射到大腿根部或會陰部， 甚至造成孕婦行動困難。

應對方法：

1.站立時骨盆稍後傾， 抬起上半身， 肩稍向後落下， 避免長時間站立。

2.坐時後腰要舒服地靠在椅背上， 上半身要伸直， 不要長時間坐無依靠的板凳。

3.行走時全身放鬆， 不穿高跟鞋。

4.睡眠可採用蜷曲側臥睡姿， 仰臥時將枕頭墊於膝關節下。

出現孕晚期骨盆疼， 一定要引起懷孕女性的重視， 因為出現這種情況， 會造成流產， 會對自己的生活構成影響， 所以很多出現這種症狀的女性， 在瞭解了出現這種症狀的原因以後， 要儘快的到醫院通過全面的檢查， 找出原因以後儘快的治療。