男性健康

男人這私密姿勢竟能預知壽命長短

從尿液可以看出一個人的健康狀況, 從排尿的姿勢可以看出男人壽命的長短。

尿分叉尿分叉是指尿液流出時在尿道口形成兩股或者多股尿流,

出現這樣的排尿症狀多見於前列腺炎、前列腺增生的患者。

尿不盡尿不盡是指在排尿時總是有尿液排不完全, 或淋漓不盡的一種表現。 多見於男性前列腺疾病, 尿路結石, 以及尿路的腫瘤和生理結構異常。

尿道刺激征(尿頻、尿急、尿痛)尿頻指排尿次數明顯大於正常(成年男性日平均4-6次, 夜尿0-1次);尿急是指排尿有急迫感, 迫不及待, 不易控制;尿痛指在排尿的過程中尿路或尿道口的不適感, 包括疼痛感、燒灼感等。 它們可以同時出現, 也可單獨出現, 這樣的症狀一般提示前列腺炎, 尿路感染, 尿路結石等疾病。

尿濁(尿滴白)尿濁、尿滴白是指在尿液出現渾濁, 或白色粘濁, 或如米泔水, 這種情況一般表明泌尿生殖系統炎症, 如前列腺炎等。

排尿困難排尿困難指排尿時不能自然地將尿液排除, 排尿時間長, 有的點滴而出, 甚至需要鼓肚子才能將尿液排出。 出現這樣的情況多提示前列腺肥大、前列腺癌、急性前列腺炎, 尿道炎症、結石、腫瘤, 尿道腫瘤等疾病。

尿無力尿無力尿液排出緩慢無力。 常見於前列腺增生, 慢性前列腺炎的患者。

男人最佳排尿方式:蹲位排尿對於男人來說, 若能像女性那樣改為下蹲式排尿, 將使你少受癌症之害。 原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射, 加速腸內廢物清除,

縮短糞便在腸道內的停留時間, 硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少, 從而保護腸黏膜少受致癌物的毒害。 有關調查資料表明, 下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%, 這也是習慣取蹲位的印度男子腸癌發病率低的奧秘之一。

一小時排一次最健康人何時排尿多久排一次沒有一定之規。 習慣的做法如下:尿脹了(即膀胱充盈)就入廁。 不過現在有了說法, 如果你不想成為膀胱癌患者的話, 你得記住醫學專家的最新忠告:每小時排尿一次, 不管有無尿意。 美國國立身體中毒研究所的專家為此所作的解釋是, 膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中待的時間成正比。 原來尿液中有一種可以致癌的化學物質,

此種物質可侵害膀胱的肌肉纖維, 破壞其細胞, 促發其癌變。 研究人員將每小時排出的尿液和相隔2~3小時排出的尿液相比較, 後者所含的致癌物相當多, 所以建議每小時排尿1次, 可有效減少膀胱生癌的危險。

男性排尿後別立即坐下對男性生理結構的研究表明,

男性在排尿後, 尿道的內外括約肌會閉合, 使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。 若此時馬上坐下, 會加大這個閉合腔內的壓力, 造成殘留尿液反流, 引發前列腺炎。 因此, 男性在小便後應站立3-5分鐘, 然後再坐下。

小便完擠壓會陰男性的尿道較長, 很容易出現排尿不淨的情況, 以至於造成尿路感染。 那麼, 如何才能將殘餘的尿液排淨呢?楊裕樹介紹了兩個方法:①排尿後, 可用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。 這樣做不僅能使膀胱中殘留的尿液排出, 還對治療慢性前列腺炎有一定的好處。 ②平時多做提肛運動, 以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力, 從而盡可能地減少膀胱中尿液的殘留。

巧排殘餘尿:尿液若排不盡, 易誘發尿路感染,成為患病的一大禍根。如何才能將殘餘尿排盡呢,專家介紹幾點技巧:解完小便後,用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣不僅能排出殘餘尿,而且對患有前列腺炎的人頗有好處。勤做提肛動作,以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力,可以促使殘餘尿儘快排出。

易誘發尿路感染,成為患病的一大禍根。如何才能將殘餘尿排盡呢,專家介紹幾點技巧:解完小便後,用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣不僅能排出殘餘尿,而且對患有前列腺炎的人頗有好處。勤做提肛動作,以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力,可以促使殘餘尿儘快排出。