調查：女性原發性痛經占到七成

“好朋友”拜訪時， 不少女兒家飽受痛經之苦， 有的人痛得無法上班上課， 有的人痛到大汗淋漓， 在床上打滾……如何緩解痛經的“傳說”很多，

痛經女孩個個能說一套止痛經。 吃巧克力， 喝紅糖水， 熱敷， 做瑜伽等等。 究竟哪些方法真正靠譜呢?

中山大學孫逸仙紀念醫院婦產科洪順家副教授指出， 痛經分為“繼發性痛經”和“原發性痛經”兩種：前者是因盆腔器質性病變導致的疼痛， 如本人患有子宮內膜異位症、子宮肌瘤、盆腔炎、婦科腫瘤等疾病;後者的疼痛則沒有疾病因素。

“痛經的女同胞們最好能至少就醫一次， 做盆腔B超等檢查， 排除有沒有引發痛經的婦科疾病， 如果存在， 則說明你為“繼發性痛經”， 只要治療好疾病， 痛經便會消失。 相反， 如果不存在疾病， 那麼就基本可以判定為“原發性痛經”， 需要採取行之有效的鎮痛方法了。

高中生無病變痛經占七成

洪順家說：“單純痛經的患者中，

以無器質性病變的‘原發性痛經’居多。 有統計顯示， 高中生原發性痛經占了70%， 大學生中占了60%~70%， 並且這些疼痛以輕度居多， 痛得受不了需要就醫看病的只占了10%~15%。 ”當然， 原發性痛經不可能毫無原因， 醫學研究發現， 月經來潮時， 子宮內會生成前列腺素， 其作用是造成子宮收縮， 減少月經量。 如果你的前列腺素分泌過多， 引起子宮收縮過度， 便會引發痛經。

痛經的女士們一般會在月經來之前的半天到兩天內， 或來月經時出現疼痛。 疼痛的程度因人而異， 有的人為隱隱作痛， 有的人為下腹部的絞痛， 還有少數人痛得臉色蒼白、大汗淋漓、什麼事都幹不了。 疼痛持續時間也各不相同， 有些人的疼痛持續1小時左右，

有些人則持續半天到兩天。

還有的女士在痛經的同時又存在月經不調(即月經量過多過少， 月經週期無規律， 持續時間不規律)， 這類情況有可能會影響生育， 也是需要就醫治療的。 洪順家介紹道， 月經不調說明本人排卵功能有問題， 或者根本沒有排卵， 這類人可能得經過治療後才能受孕。

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劇痛可吃止痛藥

原發性痛經只要做好止痛措施就可以了。 痛經時， 最直接有效的方法是減少工作量， 臥床休息。 熱敷下腹部， 按壓腹部疼痛部位， 也可使痛經得以緩解。 還可以做些伸展運動、簡單的瑜伽等， 控制運動量別使自己大汗淋淋。 不過要注意， 如果你在經期做瑜伽， 別做腹部位置高於頭部的體式， 不然易使經血倒流入腹腔。

對於無法忍受的疼痛是可以吃止痛片的， 醫師一般會給這類患者開一些解熱鎮痛類的藥物， 如阿司匹林、芬必得等， 還可以選用中藥，

如田七止痛片、調經止痛丸等， 其作用是抑制前列腺素的合成， 一般在預計“好朋友”來之前服用， 不痛就不用吃了。

Q&A

巧克力止痛經?

問：傳言吃巧克力能有效抑止疼痛感， 理由是高熱量的甜食能夠增加血液迴圈， 減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣， 有助於緩解經痛。 是這樣嗎?

答：這是坊間流傳比較廣的說法之一， 事實上， 有些人確實覺得這種方法有效。 但是， 醫學並無研究證實這種說法成立， 或許是起到了一種安慰劑的效果。 所以， 如果你真覺得有效， 那就繼續這麼操作好了。 有人覺得紅棗水、紅糖水有效， 也是同樣道理。

結婚解痛經?

問：我媽說年輕女孩痛經不要緊， 等結婚後就會變好， 這是什麼道理?

答：年紀輕時， 女孩子的排卵功能不穩定。

等年紀大點， 內分泌功能改善， 排卵更旺盛了， 這是部分人痛經改善的原因。

此外， 不少女士在經歷分娩後， 痛經得到緩解甚至消失。 因為， 有些人的痛經是由於子宮口小， 月經引流不通暢引起的。 分娩過程中， 尤其在順產過程中， 女性子宮口擴張得很大， 以便於胎兒通過。 這個過程使宮頸管道變得較從前寬， 讓月經引流更通暢。 （文章來源：39健康網 圖片來源：CFP）