營養飲食

枸杞紅棗泡酒

枸杞和紅棗都是富含營養素的美食, 很多人都將枸杞和紅棗珍藏為商品, 用來待客或補充身體用。 而枸杞子在很早以前就被人們當做良藥, 食用方法有很多, 可以用來煲湯、做菜、泡水喝, 自然也是可以用來泡酒喝的了。 而且枸杞紅棗泡酒在某些地區非常出名, 其功效也非常強大。

枸杞紅棗泡酒的功效

紅棗本身就具有增強人的體質, 防病治病等作用, 而枸杞子也同樣具有一定的藥用功效, 因此, 二者搭配在一起泡酒喝, 是很好的選擇, 尤其是在防病治病方面, 為人們贊不絕口!

枸杞子藥用具有扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之功效。 枸杞子是茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實。 現代研究其化學成分得知內含甜菜堿、胡蘿卜素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸。

枸杞子是補腎之劑, 性味平和,

滋陰養血, 益睛明目。 古代文獻中早已記載枸杞子是一味延緩衰老及治療老年病的藥。 因此對老年肝腎虛損者是一味有效補益抗衰老的藥物。 現代研究指出, 枸杞子對糖尿病、高脂血癥、肝功能異常、胃炎等有一定治療作用。 另可調節免疫, 防治腫瘤﹔并減輕化學療法引起白血球降低的現象。

紅棗的營養分析

枸杞紅棗泡酒無論是用來強身健體, 提高免疫力, 還是用來防病治病, 都借用了紅棗和枸杞的營養成分, 共同作用于人體, 達到一定的作用和功效, 首先來看看紅棗的營養成分及其功效。

1、對病后體虛的人也有良好的滋補作用;

2、棗所含的蘆丁, 是一種使血管軟化, 從而使血壓降低的物質, 寧夏枸杞酒對高血壓病有防治功效;

3、棗能提高人體免疫力, 并可抑制癌細胞, 寧夏西北濃情專家藥理研究發現, 紅棗能促進白細胞的生成, 降低血清膽固醇, 提高血清白蛋白, 保護肝臟, 紅棗中還含有抑制癌細胞, 甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;

4、經常食用鮮棗的人很少患膽結石, 這是因為鮮棗中豐富的維生素C, 使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸, 膽固醇少了, 結石形成的概率也就隨之減少;

5、棗中富含鈣和鐵, 它們對防治骨質疏松產貧血有重要作用, 中老年人更年期經常會骨質疏松, 正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血, 大棗對他們會有十分理想的食療作用, 其效果通常是藥物不能比擬的;

6、棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲。

枸杞的營養分析

1、枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養, 故擅長明目, 所以俗稱“明眼子”。 歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥, 常常使用枸杞子, 著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。 民間也習用枸杞子治療慢性眼病, 枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

2、枸杞有提高機體免疫力的作用, 可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。

3、枸杞具有降低血壓, 血脂和血糖的作用, 能防止動脈結業證樣硬化, 保護肝臟, 抑制脂肪肝, 促進肝細胞再生。

日常生活中, 人們已經很會借用一些營養物質來泡酒喝, 尤其是喜好喝酒的人,

總是喜歡在酒里放入一些紅棗或枸杞, 每天喝定量的枸杞紅棗泡酒有助于身體健康, 但是, 枸杞紅棗泡酒畢竟是酒, 喝多了不僅容易混淆人的大腦清晰度, 而且容易滋生某些疾病, 比如酒精肝。