營養飲食

豬肝吃多了有害是嗎

豬肝是大家經常會吃的一種食物, 豬肝的本身沒有毒素, 所以很適合大家食用, 豬肝中具有一定的功效, 對調理身體, 增加身體元素有著不錯的作用, 也許大家會覺得豬肝吃多了有害嗎?, 豬肝本身是豬解毒的器官,吃了之後身體會不會因產生毒素對身體有不利的影響呢!

有關專家測定, 一般豬肝中分散殘存著不少有毒血液, 有的毒物可以萬計為單位。 這樣, 若豬肝不經認真長時間反復沖洗, 就“嫩爆”、“鮮滲”, 對人體健康是不利的。 它不僅可以誘發白血病等頑疾, 還可以導致癌變而致命。

當然, 這絕非讓人談豬肝而色變, 只要在吃前認真沖洗, 再浸沒1~2個小時, 就可去掉散存于肝血竇中的毒物和毒汁, 可安全食用。 如果立等進食, 可將肝切成幾塊置於盆中輕輕拍洗, 再置於網中在自來水龍頭下沖洗乾淨。

另外, 在烹調中, 不可追求“快炒急滲”, 不可以烹食鮮嫩“落鍋即起”,

這樣會保存豬肝中病源和蟲卵的生命而傷害自身。 烹調時, 時間應儘量長一點, 以確保食用安全。 實驗還證明, 科學洗烹豬肝, 並不會損失其中營養

關於豬肝吃多了有害嗎?這樣的問題,大家並不用擔心, 因為豬的本身是會殘留著一定毒血液,但是我們在洗的時候將豬肝反復的清洗, 把血液洗掉, 這樣不僅沒有毒素,還會讓身體變得更加健康, 對清肝明目調理身體的作用不小。