神經頭痛的症狀有哪些呢

現代人來自生活和工作的壓力非常大， 還有身體的一些不經意間就出現的事情， 都會讓我們常常感覺到措手不及， 往往這樣時候就會給身體造成一些不良反應， 人們最常出現的感覺就是頭痛， 出現頭痛的時候一定要到醫院進行檢查和治療， 以免問題會更加的嚴重， 頭痛是有很多症狀的， 所以我們要引起注意。

神經性頭痛的症狀

1、神經性頭痛的主要症狀為持續性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感， 有的病人自訴為頭部有緊箍”感， 非常的難受。 大部分病人為兩 側頭痛， 多為兩顳側、後枕部及頭頂部或全頭部。

2、頭痛性質為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。

3、頭痛的強度為輕度至中度， 很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活。

4、有的病人可有長年累月的持續性頭痛， 有的病人的症狀甚至可回溯10-20年。 病人可以整天頭痛， 頭痛的時間要多於不痛的時間。

5、因為激動、生氣、失眠、焦慮或憂鬱等因素常使頭痛加劇。 還有一部分病人， 不僅具有肌緊張性頭痛的特點， 而且還有血管性頭痛的臨床表現， 主訴雙顳側搏動性頭痛。

既有緊張性頭痛， 又有血管性頭痛的臨床表現， 稱為混合型頭痛。

6、病人多伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢、腰酸背痛、頸部僵硬等症狀， 部分病人在頸枕兩側或兩顳側有明顯的壓痛。

神經性頭痛的飲食

1、準時用餐 省略或延遲用餐皆可能引起頭痛。 錯過一餐， 會引起肌肉緊繃， 而當血糖因缺乏食物而降低時， 腦部的血管會收縮。 當你再度進食時， 會使這些血管擴張進而引發頭痛。

2、少吃鹽 有些人攝取高量的鹽會引發偏頭痛。

3、多吃曾澱粉質的食物 多吃含澱粉質的食物， 像米飯、馬鈴薯、餅乾或麵包。 雖然小麥食品是造成某些人偏頭痛的問題食物， 但如果你可以忍受這類食物， 它們可能反而有幫助。

4、避免食用會引起頭痛的食物 近年的研究可以讓我們更精確地辨認哪些食物有問題或具有療效。

5、拒絕巧克力 吃巧克力不僅易發胖， 它也含有乾酪胺， 這是引起頭痛的主要可疑物。 幸好許多年輕人對此化學反應已具有耐受性。

另外， 核果及陳年的乾酪也含有乾酪胺， 應避免。

7、不會引發疼痛的食物 這些食物包括：糙米、煮過的水果或水果乾：櫻桃、楊梅、梨、梅子煮過的綠色、黃色和橙色蔬菜：朝鮮薊、蘆筍、青花菜、甜菜、綠色葉菜類、生菜類、菠菜、豆莢、節瓜、樹薯粉以及芋頭。 水：自來水、礦泉水或經過碳酸處理的水。 而某些飲料， 甚至是藥草茶， 都可能導致偏頭痛。 調味品：少量的鹽、糖漿以及香草精等。