汗流進眼睛

身體在分泌汗液的時候， 大家可以嘗一下汗水是鹹鹹的， 因為這是身體中的鹽分， 所以出汗是在把身體中的鹽分排泄出來， 當汗液流進眼睛裡的時候會覺得特別的疼， 因為眼睛裡進入這種鹹鹹的物質， 會影響到眼睛的健康、

汗液本身的成分讓你眼睛疼， 比如鹽分等都有一定刺激作用。

或者汗液在流入眼睛過程中沾上了臉上的髒東西， 異物入眼肯定會疼了。 或者是你的眼睛本身有眼疾， 本身就是會疼的， 剛好汗水刺激到了。 長時間的眼睛乾澀。 比如你長時間用眼， 沒有得到有效休息， 你的眼睛也會疼痛。

按時間來看， 白天出汗過多可能是氣虛。 無論冬夏， 在白天不活動或輕微活動的情況下， 常汗出不止。 這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點， 中醫認為這是氣虛的表現。 晚上出汗多是陰虛。 睡著出汗， 醒來汗止， 中醫稱為“盜汗”。

這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥等特點， 中醫認為這是陰虛表現。

按部位來看， 頭汗過多， 可能是脾胃有濕熱， 或暴飲暴食後的“積食”;心窩、胸口多汗， 多半是因為思慮過度所導致的“心脾虛弱”;手足心多汗， 多半是陰虛， 也可能是胃熱或熱症。

不過， 平時正常出汗能加快人體的體液迴圈和代謝過程， 利於鈣質的有效保留， 防止骨質疏鬆等。 但是現在很多人都長時間處於空調等“清涼”環境中， 幾乎不出汗， 這對健康是不利的， 可以通過喝粥出汗、運動發汗、熱水泡腳發汗等達到出汗的目的。

中醫認為的正常出汗是“蒸蒸汗出， 不可汗出淋漓”。 因此， 夏季養生不提倡大汗淋漓， 運動不可過量， 尤其是冠心病、高血壓等心腦血管病患者， 以及年老體弱人群。 出汗要適當， 發現不正常的出汗現象， 一定要提高警惕， 及時就醫。

需要提醒的是， 夏天由於運動出汗多， 血液濃縮， 應及時補充水分， 最好喝些淡鹽水。 還應合理調配膳食， 平時常吃些新鮮蔬菜、瓜果。 在夏季， 吃點西瓜大有裨益。