類風濕的有效護理方法有哪些

由於北方氣候較寒冷有很多人都患上了症狀不同的類風濕疾病， 類風濕一旦發作就會讓患者出現關節疼痛、腫脹等症狀， 同時， 類風濕的發作還會影響患者的行走能力。 那麼， 類風濕的護理方法有哪些?

1、類風濕性關節炎患者飲食要留心， 首先要選擇容易消化的食物， 而且， 類風濕性關節炎患者飲食要注意以清淡為原則， 不要食用辛辣食物。 盡可能少吃脂肪食物， 堅持以醣類和蛋白質為主要熱量來源。 因為， 肥胖對類風濕性關節炎也會造成影響， 因此體重超標者要注意健康減肥。

2、日常可以吃些濕祛風的食物， 比如， 大棗、薏仁等， 尤其是薏仁具有去濕祛風的作用。 如果身體屬熱性， 應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性， 則應吃羊或牛肉等， 不過攝取量不宜過多。

3、類風濕性關節炎患者還應注意營養均衡問題， 適當補充維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物， 以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。

4、類風濕性關節炎也要注意適當運動， 減少臥床時間， 但是患者不適宜劇烈運動，

5、如果日常有服用阿司匹林， 要在飯後服藥， 否則藥物容易對胃造成傷害，

以上就是適合類風濕患者的護理方法， 我們可以依據以上的正確方法來預防和治療類風濕疾病， 另外， 我們還要積極的參加身體鍛煉， 多補充身體所需的各種營養物質， 這樣才不會讓類風濕疾病的病情加重。