更年期為什麼愛出汗？

女人們到了更年期的時候， 會出現很多不適症狀， 統稱為更年期綜合症， 為了應對這些症狀， 要做好各方面的調理， 首先是心理的調理， 其次就是飲食調理， 更年期的人要多吃蔬菜和水果， 比如豆芽、蘿蔔以及黃瓜等等， 另外還要多吃一些粗糧， 那麼為什麼人到了更年期就特別容易出汗呢？

更年期為什麼愛出汗？

黃帝內經記載：女子以七年為一個生理階段：一七開始換牙長髮， 二期開始來例假， 三七可談婚論嫁；四七可繁衍生娃；五七花繁見落葉， 六七白髮生， 七七更年期， 也就是要絕經， 不能生育了。 當然， 語言組織是事， 而整個意思表達的就是女性的一個生命過程。

所謂更年期， 是女性的一個特殊時期， 同時也是生理和心理容易出現各種異常現象的時期， 此時身體各臟腑循序變得虛弱， 而又需要重新磨合的時期。 大部分人都能平安的度過， 但也有一部分人會在此時出現各種各樣身體的不適。

更年期大約在女性的45歲~~50歲之間， 或推遲到50歲以上， 但隨著現今社會人們的壓力增大， 致使很多人的更年期提前到40歲左右， 結束的時間一般在絕經後的2~~3年裡。

更年期的症狀與變化因人而異， 反映程度不同。

因為更年期的顯著特點是由於卵巢內分泌發生變化， 而這種變化又與神經系統有著相互制約的關係， 因此更年期來臨時， 一般女性都有點神經質， 比如緊張， 煩躁等。

同時， 由於卵巢功能的減退， 月經開始出現紊亂， 時多時少極不穩定， 甚至突然停經。 這是由於植物神經紊亂而引起的各臟腑功能失調。 症狀主要表現在四個方面：其一， 表現在機體上會出現陣發性的面部潮紅， 出汗， 頭暈噁心食欲不振失眠心悸易疲倦等。 其二， 表現在情緒上變得慵懶， 不愛活動， 思想上多慮， 多疑， 傷感悲觀失望， 甚至常常獨自歎氣， 有時自己無端悲淒哭泣。 起伏性大甚至不能自製。 其三， 很多人出現了神經衰弱的症狀， 失眠， 睡覺不踏實，

甚至多夢恐懼。 其實， 這些都是由於身體的變化引起的心裡的疾病。 一般不需藥物治療， 只要稍微加強心理調節， 這些症狀都會順利的消失。

那麼， 更年期為什麼出汗呢？其實， 更年期的人絕經了， 而絕經的原因是因為人身體裡的血庫告急了， 虧血了形成陰虛了，

就容易出汗， 不過， 這種汗是虛汗， 虛熱。 不過， 倘若只是虛汗不冷， 多注意休息， 放鬆心情， 過段時間身體就適應了變化， 就沒事了。

其實， 中醫講究陰陽平衡， 只要是保持樂觀心態， 慢慢適應因為生理機能出現的身體不適， 使身體再度出現新的平衡， 必然會平安穩妥， 健康幸福一生。