抽煙和喝酒哪個危害大

無論是抽煙還是喝酒都是兩種不良嗜好， 所以只有抽煙和喝酒行為的人往往對身體傷害都非常大。 但是由于香煙和酒液中所含有的特殊物質， 長期抽煙和喝酒會讓人對這兩種物質形成依賴， 所以這也是大多數人對香煙和喝酒都會上癮的重要原因。 雖然許多人都意識到了抽煙和喝酒對身體傷害非常大， 但是也不知道抽煙和喝酒哪一個的危害會更大一些呢?

飲酒的危害

1.傷肝

飲酒最傷的就是肝臟了。 酒精殘留下來的毒素要靠肝臟去進行解酒解毒。 長期飲酒， 肝臟就會不堪重負， 從而導致酒精肝直至肝癌。

2.傷腎

很多經常飲酒的男人的性功能都不是很好， 這是因為酒精傷腎， 長期下來， 性功能也就受到影響了。

3.傷胃

經常喝酒的話， 還會損傷胃部， 會引發各種疾病， 比如急性腸胃炎等等。 嚴重的話， 有可能會引起胃潰瘍。

4.傷大腦

攝入較多酒精對記憶力、注意力、判斷力、機能及情緒反應都有嚴重傷害。

不過翰思美油認為以上問題一般出現在酒喝的太多的情況下， 醫生一般都只是建議人控酒， 因為適量喝酒對身體基本無害。

抽煙的危害

1.傷肺

吸煙最傷的就是肺部了。 調查發現， 肺癌者，

十之八九是吸煙者。 吸煙會產生大量的有害物質， 肺部支氣管內積聚之有毒物質， 會阻礙人體吸入之空氣正常呼出， 令肺部細胞膨脹或爆裂， 導致患病者呼吸困難。

吸煙者最容易感受到的癥狀就是：咳嗽、呼吸短促、胸悶、聲音嘶啞、胸痛。 這些癥狀大多都是因為肺部受到創傷引起的。

2.傷心

研究顯示， 每天吸煙超過20支， 也即抽一包煙的人群， 患冠心病以及其它心血管疾病的可能性遠遠大于不吸煙者， 最高可達6倍。

3.傷胃

煙草中煙堿可削弱胃、十二指腸粘膜的防御因子， 促使慢性炎癥及潰瘍發生并延遲潰瘍愈合。 此外， 吸煙還易造成返流性食管炎。

吸煙的危害遠高于喝酒， 一般醫生總是建議患者戒煙， 而不是控煙。 醫生建議患者戒煙的另外一個原因是：煙很容易成癮。

酒的上癮性不強， 人一般只會在特定場合喝酒， 聚會、談生意等等， 酒屬于調節氣氛的一種飲品， 其余時間不喝酒并不會感到不適。 當然了， 酗酒者另當別論。

而煙的強制上癮性非常強， 人們只要吸煙， 不知不知覺就會對其上癮，

上癮后， 每隔一段時間就必須點上一支煙， 不然身體就會感到不適。

適量飲酒可以對身體起到一定的健康促進作用， 而吸煙， 無論是一口還是一根， 長期以往都會對身體造成損害， 所以， 煙民最好是戒煙。

而對于煙癮特別大、煙齡特別長的“老煙槍”來說， 改抽電子煙是一種非常有效的戒煙/替煙方法。 電子煙不僅可大大降低對自身健康的損害， 也可以讓身邊人免于二手煙危害。 當然， 這個前提是要選擇質量好、口碑佳的煙油。