檸檬山楂泡水的功效

不少人喜歡吃檸檬或者山楂， 因為這些食物中都含有豐富的營養物質以及微量元素， 可以幫助養生的同時還能夠幫助美容， 一舉兩得的好事大家自然就不會放過了。 比如山楂， 它的別名可是很多的， 如“山裡紅”、“仙果”， “牧狐狸”等等， 並且該水果中含有每100克果肉就含有VC53毫克， 是天然的強力抗氧化性， 可以有效抗衰防癌和預防動脈粥硬化。 若是將檸檬山楂泡水， 那麼其功效則會加倍。

而檸檬則可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸， 又可以解渴喝檸檬水還可以防治心血管疾病， 因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，

指導意見：

將檸檬與山楂一起用來泡水喝， 由於維生素含量極為豐富， 因此是美容的佳品， 能防止和消除皮膚色素沉著， 起到美白的作用;喝檸檬水還可以防治心血管疾病， 因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用， 所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死

山楂水有強心、降血脂、降血壓臨床研究證實， 山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯， 有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。

檸檬山楂泡水的功效相信大家在嘗試之後就能深刻體會，