感冒鼻塞怎麼辦----九款美食治療效果奇佳

在生活中， 人們經常會感冒， 感冒發燒流鼻涕， 是最常見的病症之一。 那麼， 感冒了鼻塞怎麼辦?除了藥物治療， 飲食也是治療感冒的不錯選擇， 今天就給大家介紹一些關於感冒的食譜。 大家快來看看吧。

1)蘋果蜂蜜水

蘋果5個去皮， 切成小塊， 加水1升， 煮沸5分鐘， 自然冷卻到40℃， 加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻， 每天多次少量飲用。

2)姜絲蘿蔔湯

姜切成絲， 蘿蔔切片， 加如水800毫升左右的水， 燒開煮沸15分鐘即可， 加然後加入紅糖， 每天飲用1-2次。

3)醋溜土豆絲

做法：將土豆絲切絲， 然後入清水沖一遍， 主要是去掉粉質， 防止粘鍋，

4)白菜蘿蔔湯

白菜心500克， 切成碎末， 白蘿蔔120克， 切成薄片， 加水800毫升， 煮至400毫升後， 加紅糖適量。 每次200毫升， 一天2次， 連服三四天即可治癒。