男子腎陰虛吃什麼

腎臟虛弱是現在人普遍存在的現象。 腎陽虛的病人四肢寒冷、宮寒、腰酸背痛， 而腎陰虛的病人手腳燥熱、盜汗、心情煩躁， 陰虛與陽虛的病人只要經過日常飲食的調整， 情況都會逐漸好轉。 這種病情並不是一定要去醫院才能解決。 本文介紹了日常調理男性腎陰虛的小妙招， 一起來瞭解瞭解吧。

腎陰虛吃什麼補的快

1、腎陰虛吃什麼補的快

銀耳

銀耳性平味甘、淡,有滋陰潤肺、生津止咳、補氣和血、強身壯體、美容嫩膚等功效,是一種有補益作用的名貴食品。 秋天常吃白木耳,對陰虛引起的咽幹口渴、大便燥結等有很好的防治作用。

黑豆

李時珍在《本草綱目》中有記載:“常食黑豆,可百病不生。 ”用於腎虛陰虧,消渴多飲,小便頻數;肝腎陰虛,頭暈目眩,視物昏暗,或鬚髮早白;腳氣水腫,或濕痹拘攣、腰痛;腹中攣急作痛或瀉痢腹痛;服藥中毒或飲酒過多等。

桑葚

桑葚既可入食,又可入藥,中醫認為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經,為滋補強壯、養心益智佳果。 具有補血活血,滋陰補陽,生津止渴,潤腸燥等功效,主治陰血不足而致的頭暈目眩,耳鳴心悸,煩躁失眠,腰膝酸軟,鬚髮早白,消渴口幹,大便幹結等症。

2、腎陰虛臨床表現

腎陰主全身指陰,屬“水”,對身體各個臟腑組織器官具有滋養、濡潤的作用。 腎陰到達全身臟腑組織器官,則轉變為臟腑組織器官之陰。 若腎陰虛衰,則各個臟腑組織失去滋養,就會引起一系列疾病。 臨床表現主要有頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽幹顴紅、齒松發脫、形體消瘦、小便短黃或大便幹結、舌紅少津、脈細數,男子兼見陽強易舉、遺精、早洩,女子經少或經閉、崩漏等。

3、腎陰虛治療原則

總的原則是“培其不足,不可伐其有餘”,“壯水之主,以制陽光”,六味地黃丸是其代表方藥。 然由於形成本證的原因,各有不同,其病理變化,各有側重,故在具體運用,又有區別:其一,腎陰不足,津液虧耗之咽幹口渴,舌燥唇裂,消渴便秘,用天冬、麥冬、女貞子之類,所謂補而兼潤;其二,腎陰虧損,虛火上炎之五心煩熱,潮熱盜汗,心悸失眠,用生地、元參、龜板、地骨皮之屬,所謂補而兼清;其三,腎精不充,陰血虧耗之腰膝酸軟,遺精滑泄,耳聾目眩,鬚髮早白,月經不調,用熟地、何首烏、枸杞、桑椹之品,所謂補而兼養。