心率過快怎麼調節

如果平時的心率超過了正常的範圍， 這種症狀就成為心率過快， 既有生理方面的原因， 也有疾病方面的原因， 比如說在運動過於激烈之後， 心率常常會比較快， 這是比較正常的現象， 當然有些是因為疾病引起的， 這時候要有所注意了， 要及時進行檢查， 及時進行良好的治療。

心跳過快怎麼辦

每分鐘心跳超過100次叫作“心動過速”， 這時病出現心慌、胸悶、出冷汗等症狀。 如果在家裡出現這種情況， 應採取下列一些辦法：

1、屏氣法。 讓病人深吸一口氣後屏住氣， 再用力呼氣。 另一種方法是， 讓病人深呼一口氣後， 屏住氣， 再用力吸氣， 應用這兩種方法， 有時可使過快的心跳減慢。 2、誘發嘔吐。 用壓舌板或手指刺激咽喉， 誘發嘔吐， 通過興奮迷走神經， 可反射性地引起心跳減慢。

3、壓迫頸動脈竇。 在頸部大約與甲狀輭骨上緣同一水準們得搏動最明顯的部位， 以第2、3、4三個手指向頸椎壓迫， 最好以按摩為主， 每次時間不超過5-10秒鐘。 如果沒有效果， 隔幾秒鐘再按摩， 但在按壓時不可以兩側同時按壓， 因為有使心跳突然停止的危險。 一旦發現心跳減慢， 應立即停止按壓。 4、壓迫眼球。 由家裡人以手指壓迫一側或兩側眼球約10秒鐘， 等到心跳有暫時停止現象時， 慢慢減壓。 在壓迫眼球時用力不要太大。 有青光眼或高度近視的人不能用這種方法， 因有引起眼內壓力增高或發生“視網膜”剝離的危險

如果要減慢心率， 應注意減輕工作壓力及精神負擔， 肥胖者要減重， 多運動， 低鹽飲食，

戒煙忌酒等。 導致心率過快的病理性原因如感染、發熱、貧血、甲亢、心功能不全等， 出現這些情況要及時治療。 需要提醒的是， 三高人群一定要適度運動， 如果運動結束後5分鐘還不能恢復至100次/分以下， 就屬於強度過大。