孕婦流鼻血是啥原因

女性在懷孕期間， 因為身體荷爾蒙的改變， 常常會引起上火， 加之運動量比較少， 還會引起便秘等症狀， 這時候容易出現因為上火而導致的流鼻血的情況， 這對於孕婦的調理是不利的， 這時候應該注意調整飲食結構， 多吃一些清熱去火的食物， 另外可以進行一定的按摩， 促進鼻黏膜的健康。

1、注意飲食結構， 少吃辛辣的食物， 多吃含有維生素C、E類的食品， 比如綠色蔬菜、黃瓜、番茄等；蘋果、芒果、桃子等水果；以及豆類、蛋類、乳製品等食物， 以鞏固血管壁， 增強血管的彈性， 防止破裂出血的情況發生。

2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作， 避免因損傷鼻黏膜血管而出血。

3、鼻部按摩。 比如， 每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1—2次， 促進局部的血液迴圈與營養的供應， 尤其是在冬天。

孕婦流鼻血緊急應對措施

1、將流血一側的鼻翼推向鼻樑， 並保持5—10分鐘， 即可止血。 如兩側均出血， 則捏住兩側鼻翼。 鼻血止住後， 鼻孔中多有凝血塊， 不要急於將它弄出， 儘量避免用力打噴嚏和用力揉， 防止再出血。

2、左鼻孔流血， 舉起右手臂， 右鼻孔流血， 舉起左手臂， 數分鐘後即可止血。

3、取大蒜適量， 去皮搗成蒜泥， 敷在腳心上， 用紗布包好， 可較快止血。

4、坐在椅子上， 將雙腳浸泡在熱水中， 也可止鼻血。