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警惕 男人醉酒后七大禁忌


男人在工作中難免需要應酬, 喝醉酒是常事, 酒能傷身大家都知道, 如果在醉酒后不注意一些事情的話, 會給身體健康造成更大的損害,

因此, 如果男人在不得已的情況下喝醉酒, 一定要對酒后的一些禁忌事項引起警惕, 下面, 我們就來介紹下男人在醉酒以后的七大禁忌事宜。

男人醉酒的現象在我們的生活中并不少見, 有時候因為應酬也沒有辦法, 不過我們可以在酒后多加留意, 以避免身體受到更大的不必要的傷害, 下面我們來了解下男人在醉酒后需要注意的一些事項。
1、少吃臘腸和火腿。
香腸和火腿等油膩食品一直被視為“解酒之王”, 雖然會起到一定作用, 但是醉酒之后, 最好避免這些食物。 因為油膩食品此時并不能提供必要的營養。 建議:最好吃煮雞蛋或荷包蛋。 雞蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。
2、不要吃退燒藥。
醉酒后服用退燒藥(羥苯基乙酰胺)會產生有毒物質,
導致肝臟發炎甚至永久性損傷。 建議:次日早晨提前1小時服用布洛芬。
3、不要大量喝咖啡。
咖啡因是一種利尿劑, 酒后大量喝咖啡會導致身體缺水加劇, 感覺更糟糕。 建議:多喝紅茶, 第二天多喝水, 可達到提神作用。
4、不要運動。
不提倡酒后鍛煉, 酒精具有利尿作用, 醉酒后體內水分流失更多, 容易發生脫水。 此時再鍛煉則會加重脫水危險。 建議:最好沖個涼, 并好好放松一下。
5、不要吃醒酒藥。
醒酒藥可以暫時擺脫醉酒癥狀, 但實際上卻會將醉酒時間延長。 建議:大量喝其他飲料。 礦泉水是最佳選擇。 運動飲料可補充電解質;低酸度的橙汁可以補維生素C;自然果汁能保持血糖水平。
6、不要吃油炸食物。

油炸類食物雖然能讓你一時感覺舒適, 但是幾小時候后可能會肚子難受。 建議:吃點普通面包或者低鹽餅干, 可改善低血糖, 減輕惡心感。 另外, 酒后吃一根香蕉可以補鉀。
7、不要在睡前吃東西。
睡前吃點東西可以吸收酒精, 這一說法是一種誤解。 建議:睡前喝點水就行了, 可以補充體液, 幫助醒酒。
以上專家為我們介紹了男人醉酒以后需要注意的七大禁忌事項, 希望大家能夠引起警惕, 以避免喝酒傷身, 另外, 專家還要提醒大家的是, 在可能的情況下盡量不要喝醉酒。