老年抑鬱症的表現 四個常見誤區
隨著人均壽命的延長和老年性疾病發病率的逐漸增高， 老年抑鬱症患者也在增多。 據世界衛生組織統計顯示， 抑鬱症老人占老年人口的7%~10%， 對老年人的身心健康極為不利。 但是， 一些不實或不準確的宣傳， 容易誤導人們對抑鬱症的認知和治療。
誤區一 不適應退休後的生活
劉大爺退體前在單位擔任局長， 工作繁忙， 事必躬親。 他今年退休後總覺得不適應， 家裡沒有什麼大事讓他拍板決定， 老伴也不聽他指揮。 半年過去了， 讓劉大爺高興的事一直很少， 覺得什麼都沒意思， 他不愛說話也不想動， 吃不香也睡不好。
專家點評：每個人都需要一段時間來面對和適應生活中遇到的不如意。 在這個過程中， 很多人可能會出現抑鬱、焦慮的負性情緒。 性格開朗、心理素質好的人能很快度過這一時期， 並接受現實， 正確面對未來的生活；反之則可能出現持續較長時期的抑鬱和焦慮。 特別是老年人在離、退休後， 由於離開了工作崗位， 活動圈子縮小， 更容易產生孤獨、無助、自卑等不良心理， 導致抑鬱症的發生。
醫生判斷患者是否得了抑鬱症， 是根據抑鬱症臨床診斷標準來確診的。 無論患者有無重大刺激， 無論何種性格類型， 只要嚴重到一定程度， 符合標準， 就可診斷為抑鬱症，
誤區二 是鬧情緒不是患病
袁先生近來總是心情不好， 煩躁不安。 過去他愛看報紙， 愛聽京劇， 曾經的這些愛好現在也讓他覺得無趣， 不願說話， 總想一個人獨處， 睡眠也不好， 體重掉了十多斤。 後經精神科醫生檢查， 將其診斷為抑鬱症。 可家裡人不理解， 覺得這只是情緒方面的小問題， 還沒有到病的程度吧。
專家點評：抑鬱症是一種常見的精神疾病， 患病率比較高。 儘管每個人都有情緒失落的時候， 但悲觀壓抑到了一定程度， 並產生厭世的情緒， 記憶力也比過去明顯衰退， 反應遲鈍， 如果這種情況持續兩周以上， 就可能患上了抑鬱症。 家人不應只簡單地認為是鬧情緒， 而應及時尋求專科醫生的幫助。
誤區三 只是悲傷過度而已
趙阿姨的老伴半年前因病去世， 她一直無法從悲傷中擺脫出來， 常回憶起過去夫妻相伴的日子， 而如今卻形單影隻地生活。 她終日以淚洗面， 過了半年多心情始終不見好轉， 任何事情都激發不了她的興趣。 子女們專程來陪她生活， 她反倒覺得心煩， 也不願出門， 整日唉聲歎氣， 甚至萌發了輕生的念頭。 大家都覺得這是親人去世留下的後遺症， 過段時間就會好起來的。
專家點評：親人去世後， 親屬非常痛苦， 情緒行為與平常不同， 醫學上稱作居喪反應。 居喪反應是一種正常的悲痛反應， 親屬經常向周圍人訴說悲傷的心情， 並伴有輕微的負罪感， 如認為自己沒有照顧好逝者， 而且會有輕微的體重減輕與睡眠紊亂症狀。
居喪者患的抑鬱症是一種異常的悲痛反應， 與居喪反應有諸多不同， 抑鬱症患者有明顯的體重減輕和睡眠紊亂， 這些嚴重的症狀會持續兩個月以上， 患者幾乎不想也無法重新開始工作並參加社會活動， 這種異常的情緒甚至可持續1 年以上。 此外， 患者還伴有強烈的負罪感和無價值感， 甚至認為自己活得毫無意義， 經常考慮或企圖自殺。
誤區四 身體毛病與抑鬱無關
近幾個月來， 張大媽老覺得身體不舒服， 常常心慌氣短、胸口發悶、疲乏無力、食欲減退， 體重也減輕了。 全家人都很擔心她的身體是不是出問題了， 可到醫院也沒查出什麼病。 最後， 精神科大夫將其診斷為抑鬱症。 家裡人都不明白， 這明明是身體上的毛病， 怎麼會是抑鬱症呢？
專家點評：有些中老年人經常感到身體不適， 可到醫院反復檢查， 也查不出任何器質性的病變。 其實， 在這些軀體不適下常掩蓋著患者內心抑鬱的問題。 專科醫生在問診時發現， 這些患者在排除了軀體疾病後， 普遍存在著不快樂、沒興趣、缺乏精力等抑鬱情緒。
在抑鬱症患者負性情緒表達的背後， 其實是一種需要， 表示他需要愛， 需要更多的關懷和支援， 表明他喪失了重要的情感， 希望重新獲得。 在這個時候， 家人和朋友就要當好傾聽者和鼓勵者。 與年輕人一樣， 老年人也需要一定的交際圈， 與原單位同事、朋友以及現在的鄰居、社區工作者建立良好的關係， 使社會支援網路更加完善， 這樣在經歷心理打擊時才能得到來自多方的情感援助，有助於較快擺脫不良情緒的影響，盡享高品質的晚年生活。
這樣在經歷心理打擊時才能得到來自多方的情感援助，有助於較快擺脫不良情緒的影響，盡享高品質的晚年生活。