按摩能治痔瘡嗎
治療痔瘡可謂是一個比較艱苦的過程。 因為在治療痔瘡之前, 需要患者去醫院進行診斷, 確定一下自己是因為什麼原因而患上痔瘡的。 其次, 要根據具體的病因, 以及自己的體質和病情, 確定合適的治療方法。 最好, 治療後還要做好護理工作。 而按摩是一種可以治療痔瘡的有效手法。 那麼, 怎麼通過按摩來治療痔瘡呢?
一、找准穴位
1、直腸肛門
腳底:在降結腸往內按摩有一條橫行肌肉凸起的感覺為直腸反射區, 末端有一凸起小顆粒是肛門反射區。
雙腳內側:肛門在踝關節骨緣邊的點, 雙腳內側直腸在肛門上方, 小腿骨內側約三分之一下凹陷處找到按摩點時, 要定點揉按。
2、泌尿系統包括——尿道、膀胱、輸尿管、腎臟
尿道:在雙腳內側約踝關節與腳後跟的一半, 按摩時會有一條斜向凹陷的溝。 按摩方向是由膀胱反射區往腳後跟方向推。
膀胱:在雙腳內側約踝關節與腳底相交處,
輸尿管:位雙腳腳底, 膀胱點位置往腎臟方向約45度的斜向, 用手按摩時有一條斜溝的感覺。 按摩方向是由腎臟連接點往膀胱斜向推按。
腎臟:位雙腳腳底約位腳底一半的上方, 用手觸摸時有一顆凸出肉球, 它稍為有硬硬或者砂砂的感覺。 按摩時由上斜下往輸尿管方向推按。
二、按摩步驟
步驟1、每次手紙剛進入肛門時會很疼, 這時可以現在肛門外部順時針輕輕轉圈, 疼痛減輕再將手指向內推進, 找到內部那個靜脈血管堵塞處的腫塊, 輕輕按揉。 千萬不可心急去使勁擠捏, 每次只要輕輕按揉, 只要感覺那個腫塊便軟了, 疼痛感減輕了就可以了(每次按摩約2-3分鐘)。
步驟2、按揉數次後, 做幾個蹲起, 這樣的目的是為了加強肛門周圍的整體血液流動。 蹲下時肝門放鬆, 站起時肛門收緊!每次5-10個。
步驟3、蹲起做完後再次回到“步驟1、”按摩那個靜脈血管堵塞處的腫塊。 感覺疼痛緩解就可停止按摩。
三、注意事項
1、痔瘡疼痛嚴重的每隔1-2個小時進行一次步驟1-3的按摩;痔瘡不太疼的上/下午各按摩1次、晚上睡前再按摩1次即可。
2、按摩那個腫塊時不要心急用力搓, 那樣造成二次傷害反而不好。 只要輕輕揉壓, 按摩一會感覺腫塊變軟,
3、除了進行步驟1-3的按摩, 得了痔瘡期間, 還要多做肛門收縮, 不停的做, 過半小時就去做做蹲起。 總之就是促進肛門血液流通。