從飲食角度如何緩解胃痛呢
最近工作的速度太快了， 每天都會忙碌的工作， 很多時候都會忘記吃飯， 其實這樣的日子也是有一段時間了， 尤其是在一個大城市裡工作和生活， 那麼每天都要保持一顆繃緊的神經， 如果你的神經不夠緊， 或者是工作不努力很容易淘汰， 經常這樣就導致了一些同事出現了胃痛的疾病， 那麼應該怎麼樣治療好呢， 有的人說可以通過日常的飲食來進一步緩解， 那麼到底應該怎麼做飲食呢？
花生薑橘湯：
需準備花生100克、生薑10克、橘子汁30毫升。 先把花生、生薑、橘子汁放到鍋中， 加入適量清水， 加熱煮熟後即可食用， 適用於神經官能症所致胃痛、噁心、嘔吐。
砂仁瘦肉粥：
需準備白米60克、砂仁細末5克、瘦肉適量。 先把淘洗過的白米放到鍋中， 加入適量清水， 用小火慢煮成粥之後， 放入砂仁、瘦肉， 再煮一下即可食用， 適用於虛寒胃痛、脹滿、嘔吐。 砂仁性味溫辛， 能夠溫中、止嘔、止瀉。
紅糖姜湯：
需準備生薑5片、紅糖適量。 先把生薑、紅糖放到杯中， 沖入熱開水之後， 等到溫熱即可飲用， 適用於寒氣犯胃所引起的胃痛
青蔥姜湯：
需準備青蔥3段、生薑5片、白胡椒適量、食鹽少許。 先把青蔥、生薑放到鍋中， 用小火煮熟之後， 等到溫熱灑點食鹽、白胡椒調味即可飲用， 適用於感受寒涼所造成的胃痛(4a7.cn)。
桂山紅糖漿：
需準備桂皮6克、山楂10克、紅糖30克。 先把山楂放入鍋中， 加入適量清水， 用大火煮滾後轉小火熬煮， 接著放入桂皮繼續熬煮， 最後濾湯汁、放入紅糖、攪拌均勻之後即可飲用， 適用於飲食寒涼所引起的胃痛。 桂皮性味辛溫， 能夠暖脾胃、散風寒;山楂性味酸甘微溫， 能夠消食健胃、行氣散瘀。
上面的很多有效的飲食療法確實很不錯，
