科學家研究稱睡眠不足會導致社交障礙

【環球網綜合報導】據美國“僑報網”8月15日報導， 據科學家研究發現， 睡眠不足會導致人們看起來不容易被接近， 從而影響個人魅力， 也會導致其社交障礙。

據一項發表在自然(Nature.com)網站上的研究表明， 如果在夜裡減少僅僅幾個小時的睡眠時間， 在第二天白天， 睡眠充足的人和睡眠不足的人精神狀態差異明顯。

研究人員對18個人的大腦進行觀察及檢測， 通過視頻觀察到， 當一群人朝向睡眠不足的人走過去， 並鼓勵其參與社交活動時， 睡眠不足的人會感覺到私人空間被侵犯， 而採取更多行動來保護自己的私人空間。

在另一項測試中， 有1000名志願者觀看了該視頻並進行打分。 據打分結果顯示， 睡眠最少的人在受歡迎程度和孤獨感方面得分較低。 在觀看睡眠不足的人談話後， 志願者們也會感到更加孤獨。

上述研究負責人、加州大學的馬修•沃克(Matthew Walker)教授表示， 人類是社會物種。 但睡眠不足會使人們出現社交障礙， 睡得越少， 就越不想與人交往。 反過來， 其他人也會因你的社交障礙而反感你， 這進一步加劇了睡眠不足之人對社交的抵觸。 這種惡性循環可能就是造成公共健康危機的一個重要因素， 即孤獨。 (實習編輯: 周思敏 審稿：譚利婭)