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喝10種藥茶 緩高血壓降血脂

高血壓患者在服用西藥降壓的同時, 可配合服用中藥藥茶, 對於提高和鞏固療效均有裨益。 在選用藥茶時既要考慮藥茶的降壓作用, 又要注重消除不適症狀, 如頭痛、頭暈、耳鳴、目赤、視物模糊、肢體麻木等, 這樣有利於緩解病人的精神緊張狀態, 舒緩動脈血管, 使過高的血壓平穩下降, 從而達到事半功倍之效。

1.菊槐茶:菊花10克, 槐花10克, 綠茶3克。 三味共放茶杯內, 沖入沸水, 加蓋浸泡10分鐘即可。 邊飲邊加開水, 每日1劑。 有平肝祛風、清火降壓的作用, 對早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛、眼底出血、鼻出血等效果較佳。

2.二子茶:決明子50克, 枸杞子15克, 冰糖50克。 將決明子略炒香後搗碎, 與枸杞子、冰糖共放茶壺中, 沖入沸水適量, 蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用, 每天1劑。 有益肝滋腎、明目通便的功效, 適宜於高血壓引起的頭暈目眩、雙目乾澀、視物模糊、大便幹結等症狀。

3.夏枯草降壓茶:夏枯草10克,

車前草12克。 將夏枯草、車前草洗淨, 放入茶壺中, 用沸水沖泡後代茶飲。 每日1劑, 不拘時飲服。 功能清熱平肝, 利尿降壓, 適用於高血壓頭痛、頭暈目眩等症。 在飲用過程中應經常測量血壓, 以免血壓相對過低而引起頭昏。

4.決明羅布麻茶:決明子12克,

羅布麻10克。 二藥以沸水沖泡15分鐘後即可飲用。 每日1劑, 不拘時代茶頻飲。 功能清熱平肝, 適用於高血壓病伴頭暈目眩、煩躁不安, 屬肝陽上亢類型者。

5.枸杞決明雙花茶:枸杞子10克, 決明子10克, 菊花3克, 槐花6克。 開水沖泡, 代茶飲, 每日1劑。 功能補益肝腎、平肝降壓。 對高血壓屬陰虛陽亢者有效。

6.桑寄生茶:桑寄生30克, 夏枯草15克。 水煎代茶飲。 方中桑寄生長於補肝腎、強筋骨。 藥理研究證實, 桑寄生具有降壓、鎮靜、利尿作用。 能舒張冠狀血管, 增加冠脈血流量。 夏枯草清肝降壓。 故此方對高血壓因肝腎不足、腰膝酸痛者尤為適宜。

7.黃精四草湯:黃精20克, 夏枯草15克, 益母草15克, 車前草15克, 豨薟草15克。 每日1劑, 水煎代茶飲。 高血壓屬中醫眩暈病證, 多由脾腎不足、肝陽偏亢所致, 為虛實夾雜之證。 本方能補脾、平肝、通絡以降血壓, 宜於腦血管硬化、腎病水腫兼有高血壓者。 現代藥理研究表明, 方中黃精、夏枯草、益母草均有良好的降壓作用;益母草、車前草又有良好的利尿作用, 故又可通過利尿而降壓。

8.山楂荷葉茶:生山楂50克,

荷葉15克, 蜂蜜50克。 二味共放鍋中, 加水1000毫升, 用小火煎煮至300毫升左右, 濾去藥渣, 加入蜂蜜, 倒入保溫杯中代茶飲用, 每天1劑。 山楂、荷葉均有擴張血管、降低血壓、血脂的作用, 又具有減肥的功效, 對高血壓、高血脂、冠心病兼身體肥胖者尤為適宜。

9.菊花山楂茶:菊花10克, 茶葉10克, 山楂30克。 將三味同放茶壺中, 用沸水沖沏。 每日1劑, 代茶常飲。 功能清肝降壓、降脂化瘀, 適用於高血壓、冠心病及高血脂患者。

10.三寶茶:菊花6克, 羅漢果6克, 普洱茶6克。 將三味共研粗末, 用紗布袋包好放入茶杯中, 以沸水沖泡, 不拘時頻飲之。 此茶最宜於“三高”(高血壓、高血糖、高血脂)患者長期飲用。