營養飲食

痛風能吃西蘭花嗎

痛風是很常見的疾病了, 這樣的一種疾病對患者的影響是很大的, 大家知道痛風是怎麼出現的嗎, 就是因為在平時的飲食中不夠注意, 吃的食物都是嘌呤高的, 這一點是最主要的引起痛風的原因, 大家要注意一些, 在平時的飲食中避免疾病的出現, 那麼痛風能吃西蘭花嗎?

對於痛風的患者來說最重要的就是平時的飲食了, 如果不夠注意就會很容易引起這一疾病的發作, 也會對患者的生活會造成很大的影響, 那麼痛風能吃西蘭花嗎, 下面我們來看看痛風患者的飲食。

可以。 痛風是指由於嘌呤代謝增加, 其代謝產物尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高, 尿酸鹽結晶沉積在關節軟組織造成痛性關節炎症性的病變。 治療在使用黃嘌呤氧化酶抑制劑的基礎上還要進行低嘌呤飲食。 西蘭花嘌呤含量不多, 可以吃。

痛風飲食的調養

滴酒不沾:因為酒精在體內會代謝為乳酸, 進而影響腎臟的排泄功能, 同時酒精本身會促進ATP分解產生尿酸, 尤其是啤酒最容易導致痛風發作, 應絕對禁止。

不吃辛辣食物:因為辛辣的食物, 會使得痛風病的急性發作。 比如辣椒、生薑、大蒜這些調料, 都是比較辛辣的, 不適合痛風病人食用。

平時以鹼性食物為主:鹼性食物是痛風病人的主要食物對象, 大部分的此類食物幾乎不含有任何嘌呤成分, 而且其中的鹼性成分具有降低尿酸的作用, 對痛風病人身體恢復有較大的幫助。 此類食物包括蔬菜和水果。

多食用含有碳水化合物的食物:因為碳水化合物可促進尿酸排出, 患者可食用富含碳水化合物的饅頭、米飯、麵食等。

每日的飲水量不要少於3000ml, 這樣可以促進尿酸的排出。

痛風能吃西蘭花嗎, 我們知道痛風的患者是可以吃西蘭花的, 這樣的蔬菜對身體也是很好的, 大家可以去多瞭解一些痛風患者的飲食, 合理的飲食才能夠很好的控制病情的發作, 對患者的影響才會更少, 要知道痛風的飲食和日常的生活是息息相關的。