營養飲食

飲料越喝越渴咋回事

幾天前, 小于陪朋友去爬長城, 說實在的, 大熱天里干這活的確不好受。 就在大汗淋漓之后, 朋友開始不斷地買飲料, 貌似總是喝不夠, 然后就萌發了一個問題:這飲料, 為什么會越喝越渴呢?下面就是幾點原因

1、 高溫出汗之后, 人體內水分流失大, 喝飲料之后雖然補充了一定的水分, 但是一般甜飲料的離子濃度遠大于人血液的平均離子濃度, 如此就會導致人體平均離子濃度變高, 這樣人就會變得更渴。

2、 還有一種原因可能是, 短時間攝入過多糖分會給神經中樞強烈刺激, 這樣也會感到口渴。

3、 另外喝完甜飲料之后, 嘴里黏黏的感覺也不會讓人覺得舒服, 就總是下意識用飲料沖, 越沖越渴, 反復不斷。