豐胸的食物有哪些 教你做四菜漲上圍

少女豐胸當然是選擇美味的飲食來幫忙， 說到豐胸食譜， 大家立即就能夠想到木瓜、豬蹄等食物， 其實生活中還有很多你哦想不到的豐胸食譜， 下面就跟隨小編一起來看少女豐胸食譜， 讓你越吃越有料。

核桃蠔油生菜

材料：結球萵苣一個、蠔油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙

作法：

1.結球萵苣清洗乾淨， 直接打撈起來瀝幹水分備用;

2.

3.起油鍋， 放入準備好的結球萵苣迅速翻炒1分鐘， 澆上蠔油， 改用中火繼續煮3分鐘;

4.把炒好的生菜盛入盤子中， 撒下研磨成碎末的核桃屑。

木瓜炒牛肉片

材料：木瓜1個、牛肉3兩、醬油、料酒適量、油3湯匙

作法：

1.生牛肉清洗乾淨， 直接切成薄片， 加上醬油、料酒， 醃制半小時;

2.木瓜去籽， 切成小丁;

3.起油鍋， 把醃制好的牛肉片迅速翻炒1分鐘左右;

4.牛肉盛出來， 油汁到回鍋中;

5.木瓜丁在剩下的油鍋中迅速翻炒幾下;

6.木瓜盛入盤中， 直接把炒好的牛肉片鋪在木瓜片上即可。

腰果蝦仁

材料：腰果2兩、蝦仁半斤、鹽、麻油、蔥末少許、蛋白一個、油三湯匙

作法：

1.腰果在熱鍋中炸熟， 打撈出來控幹油份備用;

2.蝦仁清洗乾淨、瀝幹水份;

3.把鹽、麻油、蔥末、蛋白均勻攪拌等待使用;

4.把清洗乾淨的蝦仁淋上攪拌均勻的佐料， 放入冰箱中冷藏1小時;

5.油燒熱然後熄火， 把蝦仁中多餘的調味料全部瀝幹掉， 放入油中攪開泡熟;

6.把剩下的餘油濾掉， 蝦仁與腰果聚雲攪拌即可;

豬尾巴蓮子紅棗湯

材料：豬尾巴一支、紅棗七、八粒、乾蓮子2兩

作法：

1.豬尾巴一支清洗乾淨， 放入沸水中汆燙一下， 去除腥味;

2.直接把豬尾巴放入鍋中， 加入適量清水、蔥、薑、料酒少許， 熬成約1.5公升的湯汁;

3.紅棗去核清洗乾淨， 幹蓮子清水浸泡2小時;

4.濾出湯汁， 紅棗、蓮子放入湯中繼續使用小火煮半小時;

5.豬尾巴可以用作鹵醬油蒜泥食用;

6.紅棗蓮子湯不僅味道可甜、可鹹，

少女豐胸選擇以上的這四款美味食譜， 這不僅能夠改善胸部太小的危機， 而且針對少女豐胸很有幫助哦!堅持每天食用這些食物， 這能打造傲人的上圍。 少女豐胸那麼試試這幾款食譜吧!