大姨媽痛經快速止痛
我們常把女性每個月都來的月經稱為大姨媽， 當然這只是一種調侃的說法， 也是女性們在別人面前比較容易說出口的稱呼。 不同的女性在來月經時有不同的感覺， 有的人會感覺特別疼， 也就是痛經， 而有的人卻沒有感覺。 大姨媽痛經快速止痛的方法可以選擇吃止痛藥， 也可以要用一些中醫按摩的方法。
一、痛經怎麼快速止痛
1、用手揉肚子：把兩隻手搓熱， 然後放在肚子疼的地方輕輕揉， 切記不要太過用力， 要輕輕揉， 否則會使疼痛加劇。
2、用熱水瓶或熱水袋：把熱水瓶裡裝滿熱水， 然後放在痛的地方暖暖， 這樣會緩解痛經的症狀， 熱水才有效哦， 溫溫的水不行的， 還有， 喝點熱水， 也可以緩解疼痛。
3、紅糖水：紅糖適量， 不要太少， 用熱水泡開， 趁熱喝下， 不要等放涼了再喝， 那樣沒有效果， 紅糖能起到補血的作用， 能緩解痛經症狀。
4、止疼藥：如果上面三個辦法行的話，
二、痛經吃什麼能止痛
1、經期疼痛的女性日常可以多攝食富含維他命b1、b2的食物， 如：糙米、胚芽米、肝臟、杏仁、乳製品等等，
2、平日有骨盆腔充血， 經來下腹子宮卵巢部位疼痛的人， 則建議多攝取富含維他命c、e的食物， 如：黃、綠色蔬菜、柳丁、檸檬、核桃、杏仁、小麥胚芽等以改善骨盆腔的血液迴圈， 緩解骨盆腔充血的疼痛。
4、痛經伴有四肢發冷、面青唇白時， 可以等分量的生薑（或乾薑）、大棗、紅糖煎湯溫熱服用。 如果痛經嚴重， 明顯拒按的， 可以川紅花三錢， 沖泡三百㏄熱開水當茶飲， 每日一至二次， 可以消除瘀血作痛的不舒服。
5、痛經覺腹冷或喜熱敷的， 可以羊肉半斤、當歸、生薑各五錢， 桂皮酌量調味燉煮來吃；痛經伴血色稀淡、頭暈目眩、腰膝酸軟的， 可以當歸二錢、黃耆一兩、雞四分之一隻或排骨四兩、虱目魚半尾燉服。
