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芒果吃多了會怎么樣_芒果的功效

芒果吃多了會怎么樣?都說芒果吃多了會上火, 是真的嗎?芒果有什么功效?芒果吃多了會怎么樣?芒果的種類很多, 無論購買哪種芒果, 都要遵從相同原則, 就是選皮質細膩且顏色深的, 這樣的芒果新鮮熟透。

四季養生網健康專家為您解答:

問題一:芒果吃多了會怎么樣?

回答:芒果吃多了并不上火, 但芒果里含糖分高, 如果糖分不能及時得到分解, 才會引起上火。 不同的人體質各有差異... 芒果:忌與大蒜等辛物同食。 芒果:益胃止嘔、維生素A含量高, 有益養生。

問題二:芒果有什么功效?

回答:抗菌消炎: 芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等, 芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用, 可治療人體皮膚、消化道感染疾病。

防癌抗癌:芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物, 具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動,

使糞便在結腸內停留時間縮短。 因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。

祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效, 對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。

降低膽固醇、甘油三酯:芒果中含維生素C量高于一般水果, 為56.4~98.6毫克%, 芒果葉中也有很高的維生素C含量, 且具有即使加熱加工處理, 其含量也不會消失的特點。 常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗, 降低膽固 醇、甘油三酯, 有利于防治心血管疾病。

明目:芒果的糖類及維生素含量非常豐富, 尤其維生素A原含量占水果之首位, 具有明目的作用。