桂圓肉泡茶喝的建議

桂圓肉， 是桂圓曬乾後而來的， 曬乾後的桂圓肉， 除了便於儲存外， 還保留了桂圓補氣的優點。 所以一直以來都特別受歡迎， 加上在八寶茶裡是非常重要的一道配料， 所以桂圓幾乎在很多城市都是熱賣的滋補良藥。 那麼桂圓究竟該如何食用， 而且食用的話有和禁忌呢？

泡法一：

原料：龍眼肉10g、花茶1g。

用法：用龍眼肉的煎煮液250ml， 泡茶飲。 也可不用茶， 以煎煮液代茶飲。

功能：益心脾， 補氣血， 安神。

用途：心脾氣血虛弱所致失眠、健忘、驚悸、怔忡。

泡法二：

原料：新鮮龍眼50粒

用法：去皮， 下鍋放下3碗水， 煎到2碗左右。

泡法三：

原料：菊花、金銀花、龍眼肉各10克.冰糖少許。

制法：將菊花、金銀花、龍眼肉一起放入杯中， 加入500毫升沸水沖泡， 再加蓋悶約5分鐘， 即可飲用。

食用禁忌：感冒、發熱、咳嗽有痰等體內有痰濕及熱病患者不宜食用桂圓或喝桂圓茶。 懷孕的女性尤其不能吃。 這是因為孕婦通常陰虛偏虛，

任何的一種東西， 都不能過量， 像桂圓肉泡茶也是。 因為桂圓本身帶有些熱氣， 所以在喝的時候應該是適量的。 而且一般來講女性經期的時候也不要喝， 因為桂圓益血補氣， 這樣的話月經期會比較常。 但是在日常情況下泡茶喝， 是沒有任何問題的。