三十幾歲白頭發的原因

30幾歲的年齡假如出現白發， 和我們的作息時間生活是有挺大關聯的， 由于秀發事關著我們的腎臟功能， 假如脫發的狀況比較嚴重， 腎臟功能便會比較嚴重的遭受影響， 白發表明， 我們身體的色素降低， 這個時候在飲食搭配上， 我們就應當常常吃一些黑色的食物， 比如黑豆， 黑芝麻粉， 那麼30幾歲頭發白的原因是什么呢?

頭發白民俗飲食療法小偏方

1、桑葚子止脫生發膏：桑葚子200g， 首烏150g， 熟地300g， 純蜂蜜適當， 將桑葚子、首烏、熟地放水煎3次， 取汁萃取， 加純蜂蜜后熬成膏。

2、枸杞子燒海參：海叁300g， 枸杞15g， 桑葚子10g。 先將海叁切條， 滾油加調味品煸炒， 湯沸后文火煨烤， 至熱時添加煮熟的枸杞、桑葚子， 木薯淀粉勾汁就可以。

3、大棗枸杞煲生雞蛋：大棗10個， 枸杞30g， 生雞蛋2個， 放水同煎， 蛋熟后去殼再煮幾分鐘， 吃蛋飲湯。

4、豬腎核桃湯：豬腎1對， 杜仲30g， 沙苑蒺藜15g， 核桃肉30g， 將以上三藥和豬腎加加入適量， 在灶火上煮30分鐘后， 改慢火燉至豬腎軟爛。 食豬腎及核桃肉， 飲湯。 每天1劑， 連服7~10日。 醫治肝腎陰虛引發的白頭發， 出現頭暈目眩記憶減退， 腰酸腿軟， 耳聾耳鳴， 五心煩熱， 失眠多夢， 舌苔發白少， 脈細數者。

5、黑豆雪梨湯：黑豆30g， 梨子1~2個。 將梨切成片， 加加入適量與黑豆一起放鍋內灶火燒開后， 改微火燉至熟爛。 吃梨喝粥。 每天2次， 并用15~30日。 治療肺陰虧本引發的頭發軟弱， 色白， 怠倦困乏易發燒感冒者。