營養飲食

食鹽13個鮮為人知的作用:可呵護咽喉護膚美容!

鹽不僅是日常生活中一種不可缺少的調味品, 還是一味家家必備、物美價廉、療效非凡的好藥材。 中醫認為, 它性咸, 味平、微涼, 無毒, 具有調味和中、催吐利水、瀉熱軟堅、潤燥通便之功效。

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●呵護咽喉——

鹽水具有消炎殺菌、呵護咽喉的作用。 秋季氣候乾燥, 是急(慢)性咽喉炎、扁桃體炎的高發時節。 當咽喉感覺有輕微不適時, 可用鹽湯做晨間漱口劑;當咽喉感覺腫痛時, 可每日用濃鹽湯漱口5~6次;慢性咽炎患者可于每天早上飲1杯淡溫鹽水或每天用淡溫鹽水含漱咽部3~4次。

●自然止血——

食鹽具有增強血液凝固的作用。 如果鼻子出血, 可用藥棉浸鹽水塞入鼻孔中, 同時喝1杯鹽湯;口腔內部若發生小出血, 如牙齦出血、魚骨刺傷咽喉出血等, 可用鹽湯漱口來起到自然止血的作用。

●治療眼疾——

如果患上沙眼, 可用淡鹽水來洗眼;倘若眼部紅腫, 可取一茶匙細鹽加入600毫升溫開水中, 待其溶化後, 用藥棉浸泡一會兒, 然後取出藥棉敷壓眼部腫脹處, 可立即消腫。

●提神醒酒——

鹽具有清熱安神的作用。 當一個人喝酒大醉、嘔吐不止、頭昏腦漲時, 可立即喝1小杯鹽湯, 既可解醉酒,

又可儘快消除難受之苦。

●祛除體臭——

鹽具有除臭的功效。 腋臭患者可用布包上炒熱的粗鹽擦腋下, 或取細鹽150克, 菊花100克, 加入浴水中, 每月浸泡2次。

●呵護頭髮——

將濃鹽水輕輕塗敷頭髮根部, 約5分鐘後用清水洗淨, 每日早晚各1次, 連續使用15~20天為1個療程。 此方法不僅可去掉頭皮屑,

還可防止頭髮脫落。

●護膚美容——

杏仁粉50克, 細鹽1茶匙, 加水調成糊狀敷於面部, 每週2次, 可使皮膚白皙嬌嫩;粉刺(青春痘)、酒渣鼻患者, 于每晚臨睡前用食鹽約20克置於盆中熱水內, 待其溶化後趁熱洗面, 不僅能清除面部油脂, 還可使粉刺逐漸消散。

●潔白牙齒——

牙齒發黃或變黑的人, 可將食鹽和蘇打粉按1:2的比例混合後用來刷牙, 長期堅持可祛除牙垢、潔白牙齒、防治牙病、保護齒齦。

●治療便秘——

便秘者可在清晨起床後, 空腹喝500毫升淡鹽水(加入普通勺子的1/10食用鹽即可), 水溫以20℃~30℃為宜。

●治肝順胃——

肝氣胃痛患者可採用食鹽茴香熱敷療法。 具體方法是:取大茴香30克, 小茴香15克, 共搗碎, 加入粗鹽1碗(約450克), 共放入鍋中炒熱後裝入布袋內, 用毛巾包裹後趁熱敷胃部和背部。

●治療腳病——

用鹽和茄子根同煮的水洗腳, 可治療腳氣;倘若腳乾裂, 可將水和鹽按照3:1的比例同煮, 洗腳7天即可治癒。

●治療脫肛——

脫肛患者往往疼痛難耐, 倘若有直腸脫落下來, 可用凡士林塗敷肛門處, 將肛門和直腸緩緩推入, 再取石榴皮25克, 粗鹽一大撮, 一同煮開, 待涼而不燙時洗肛門, 一般靜臥半小時後, 脫肛之患即能收斂。

●清汙解毒——

當手上黏附有毒物質(如硫磺、水銀等)時,可用鹽搓擦手部;不小心遭受蚊子叮咬或蜈蚣、蠍子蜇傷,可立即取細鹽一湯匙用熱水調敷患處;吃各種水果時,可取食鹽少許用開水沖調成鹽湯,洗刷水果表皮後,再用清水沖洗乾淨即可。

●清汙解毒——

當手上黏附有毒物質(如硫磺、水銀等)時,可用鹽搓擦手部;不小心遭受蚊子叮咬或蜈蚣、蠍子蜇傷,可立即取細鹽一湯匙用熱水調敷患處;吃各種水果時,可取食鹽少許用開水沖調成鹽湯,洗刷水果表皮後,再用清水沖洗乾淨即可。