八個月寶寶身高不達標怎麼辦

隨著科技的發展， 一些醫學保健品的數量不斷上漲， 大部分家長都會選擇一兩種保健品給兒童食用。 寶寶周歲以內， 家長們最長給孩子補充的就是魚肝油和鈣片。 一些寶寶長到八個月身高不達標， 家長們很著急。 其實寶寶八個月身高因人而異， 如果平時的營養跟得上， 那就可能是遺傳因素造成的， 還是需要給小寶寶補充營養來增高身高。

八個月寶寶的身高發育標準是男寶寶身高65·7-76.3釐米平均值71釐米之間， 女寶63.7-74.5釐米平均值是69.1釐米。

關鍵點1：飲食平衡

人體的生長， 完全來自於入口的食物品質， 想讓寶寶長得高， 各種營養素都要均衡。 每天保證吃入食品的樣數在25—30種， 比一天只吃三五樣東西獲取的營養要豐富得多。

關鍵點2：鈣質要足夠

鈣是骨骼成長的基礎。 如果膳食中不能經常攝取生理所需鈣量， 血鈣和軟組織中的鈣量不足， 就必須向骨骼取鈣，

而骨骼中缺鈣， 其結果會導致骨質疏鬆、椎骨變形、脊柱變曲。 骨骼得不到充足營養， 當然無法正常生長， 更別提長高個兒了。

含鈣較多的食物有：乳製品、雞蛋、魚類、貝類、豆腐及豆類、芝麻醬、南瓜子等(維生素D、維生素C、乳糖等都有助於鈣的吸收利用)。

關鍵點3：蛋白質天天有

處在生長發育期的寶寶， 對蛋白質的需求量比成人高得多， 如供給不足便會影響身高增長。 此外， 膠原蛋白和粘蛋白也是構成骨骼的有機成分。 雞肉、牛肉、魚蝦肉、雞蛋、牛奶、豆腐都富含蛋白質。

關鍵點4：鐵、鋅、銅不可少

人體對它們的需求量雖然不大， 但卻是不能缺的， 如果缺了它們， 寶寶會出現各種問題。 缺鋅的寶寶， 見什麼都沒食欲， 必然影響生長。 鐵是合成血紅蛋白的必需物質，

銅是合成血紅蛋白的催化劑。 食物中供給鐵、銅若是不足， 必然使血紅蛋白合成受阻， 生長發育、智力發育、免疫功能等均會受到影響， 寶寶可能經常生病。

關鍵點5:新鮮的蔬菜水果

新鮮蔬菜水果含有豐富的維生素， 是人體必需的。 維生素A、C能使寶寶具有正常的抵抗力。

不知道大家的小寶寶八個月身高是不是達標， 不知道的家長可以看一下上面給出的區間。 小寶寶身高不達標如果不是遺傳， 就有可能是缺乏營養。 促進寶寶長身高最有效的方法是給孩子補充營養， 不要過於依賴保健品， 家長們可以通過食療給孩子補充營養。