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山楂可讓月經一順到底

“一說到山楂, 人們首先想到它能助消化。 其實, 山楂除了消食外, 還有很多功效。 它還可以幫助女性調經, 讓女性們在那幾天順順利利。 ”說道。

治療痛經、月經不調中醫認為山楂具有活血化淤的作用, 是血淤型痛經患者的食療佳品

血淤型痛經患者常表現為行經第1—2天或經前1—2天發生小腹疼痛, 待經血排出流暢時, 疼痛逐漸減輕或消失, 且經血顏色暗, 伴有血塊。

患者可取完整帶核鮮山楂1000克, 洗淨後加入適量水, 文火熬煮至山楂爛熟, 加入紅糖250克, 再熬煮10分鐘, 待其成為稀糊狀即可。

做法

經前3—5天開始服用,

每日早晚各食山楂泥30毫升, 直至經後3天停止服用, 此為1個療程, 連服3個療程即可見效。 此法也適合月經不調、中醫辨證為血淤者。 這樣可以幫助女人調節痛經, 讓女人們那幾天不再痛苦。