山楂可讓月經一順到底

“一說到山楂， 人們首先想到它能助消化。 其實， 山楂除了消食外， 還有很多功效。 它還可以幫助女性調經， 讓女性們在那幾天順順利利。 ”說道。

治療痛經、月經不調中醫認為山楂具有活血化淤的作用， 是血淤型痛經患者的食療佳品

血淤型痛經患者常表現為行經第1—2天或經前1—2天發生小腹疼痛， 待經血排出流暢時， 疼痛逐漸減輕或消失， 且經血顏色暗， 伴有血塊。

患者可取完整帶核鮮山楂1000克， 洗淨後加入適量水， 文火熬煮至山楂爛熟， 加入紅糖250克， 再熬煮10分鐘， 待其成為稀糊狀即可。

做法

經前3—5天開始服用，