成人喝什麼奶粉好

奶粉是很常見的， 生活中奶粉的品牌有很多， 而且不同品牌的奶粉在含有的營養成分上， 也是不同， 同時對一些成人、嬰幼兒奶粉也是有著一些區別， 所以在對不同人群選擇奶粉上， 都是要注意不能隨意的進行， 否則對自身健康， 也是有著很大損害， 想要能夠很好的選擇適合自己奶粉， 就需要對奶粉進行瞭解， 那成人喝什麼奶粉好呢?

對成人喝什麼奶粉好呢， 成人奶粉的選擇也是比較多， 看通過對人體營養補充進行， 這樣對奶粉喝的時候， 對自身健康也不會有危害。

成人喝什麼奶粉好：

市面上出售的成人奶粉多種多樣， 功能各不相同， 有專為女性奶粉， 中老年奶粉等， 究竟成人喝什麼奶粉好呢?

成年人喝什麼奶應該根據自身情況而定， 最好根據自身需要來選擇合適的產品。 例如脫脂型的奶粉一般適合身體肥胖的人或者是容易變胖的人選用，

經過脫脂， 減少了奶粉裡的脂肪含量;而全脂型的就是比較適合體型較瘦的人， 需要通過喝奶吸收裡面的營養成分。

年輕人和中年人可以喝全脂奶粉， 因為年輕人長身體、多運動、消耗大;老年人適合喝脫脂奶粉， 老年人消化能力差、吸收慢。

進口成人奶粉

由於近幾年來奶粉不斷爆出品質， 進口的奶粉越來越受人們熱捧。 那麼進口的成人奶粉有哪一些呢?下麵是幾款在網上銷量較高的幾款進口成人奶粉：

1. Appeton成人增重營養奶粉

價格：168元

2. 荷蘭Kanny全脂奶粉

價格：168元

3. 雀巢佳膳成人營養蛋白奶粉

價格：114元

成人不宜喝嬰兒配方奶粉

小孩不能吃大人的食物， 這不稀奇;但小孩的食物， 大人也不能吃?眾所周知， 嬰兒配方奶粉幾乎提供了寶寶的全部營養來源，

營養相當豐富全面。 因此大家就會想到， 1杯配方那既能提供全面的營養， 又能增加飽腹感， 豈不是成人絕佳的營養補充品或減肥佳品?這絕對是一個大誤區!

首先， 一般成人比較難接受嬰兒配方奶粉的口味， 腥味很濃， 甚至難以下嚥。

其次， 成人喝了嬰兒配方奶粉， 會造成胃腸道不適。 這是由奶粉成分比例與成人對營養需求的不對等所造成的消化障礙。 嬰兒配方奶粉中蛋白質含量約是鮮奶的1/3， 而乳糖含量非常高。 嬰兒的主要能量來源自乳糖， 腸胃對乳糖的消化能力也是極強的， 對蛋白質的消化能力偏弱。 而成人卻恰恰相反， 對乳糖的消化能力遠不及嬰兒， 需要補充的主要是蛋白質和維生素等，

因此成人喝了高乳糖含量的嬰兒配方奶粉， 不僅營養吸取不到位， 還會造成乳糖的“消化不良”， 表現為腹脹、腹瀉等症狀。

通過以上介紹， 對成人喝什麼奶粉好呢， 也是有著一些瞭解， 因此對成人奶粉選擇， 都是可以按照以上方法進行， 這些奶粉對成人身體都是沒有任何損害， 而且在選擇的時候， 也是可以放心進行， 利於身體各方面發展。