何首烏的禁忌與副作用

首烏是中藥材中普遍的一種， 其功效是十分多的， 可是要留意的是， 是藥三分毒， 首烏有哪些副作用呢?網編給大伙兒講下首烏的副作用有什么、何首烏怎么吃及其首烏不宜什么樣的人吃， 很感興趣的盆友和網編一起了解一下吧。

首烏的副作用

1、首烏的在其中之一成份是蒽醌類， 假如長期性過多服食， 必定會造成毒副作用， 普遍的就是腹瀉。

2、首烏若與別的的食材一起服食， 謹記不能同下列這種一同難熬：蔥、蒜、生豬肉、無鱗魚、鐵制器。

3、首烏服食過多會造成 胃腸承受不住， 會對胃腸造成刺激效果， 常可出現腹瀉、嘔吐、腸鳴、腹痛等， 情況嚴重科出現筋攣、抽動、焦躁不安、吸氣麻木。

何首烏怎么吃

1、益氣養血護膚粥

原材料：制何首烏15g、薏米仁30～60g、大棗60克、枸杞12克。

作法：先煮制首烏至爛， 去渣取汁熬粥食。

老人在冬季都是免疫力下降， 碰到寒冷的冬季， 老人一般都是較為煎熬。 假如老人在冬天中不小心發燒感冒非常容易造成病發癥的產生， 例如肺炎或者心肌梗死等。 冬天老人調養身子最好的選擇就是說這款益氣養血護膚粥。 可以提升老人的保暖工作能力， 改進中老年的衰退跡象， 緩解便秘， 還能擴大心臟的冠脈血管，

2、制首烏延年益壽茶

原材料：制何首烏12g、火麻仁5g、川芎5g、蓯蓉10g。

作法：將火麻仁破開， 別的藥切割成小碎渣， 一起嵌入壺里， 煎湯代茶飲。 可反復灌水煎制多次。

這款首烏保健茶十分合適長期性從業頭腦活動者食用， 例如， 青少年兒童念書考試壓力太大， 一些情況下也要經常熬夜溫書， 精力和頭腦很多耗費。 首烏能長筋益腎， 能食， 養血力， 能提高記憶力、緩解工作壓力。

3、養心安神養血茶

原材料：制何首烏12g、天麻10g、大生地20g。

作法：以上原材料切割成片狀， 一起嵌入壺里， 煎湯代茶飲。 3～6天1劑， 連服3月。

這款中藥茶能夠 養心安神， 非常合適于失眠多夢， 沒精打采的人服食。 心浮足了， 氣血才可以順暢， 才可以有充裕的精神面貌進行一天的衣食住行。

首烏不宜什么樣的人吃

1、胃腸不好的人不宜服用首烏

首烏的全部成份中有一種被稱作蒽醌類， 這類成份針對一切正常來人有滋補養生醫治疾患的作用， 可是針對胃腸不好的人而言， 服用之后總是加重病況。

2、身患脾胃虛弱的病人不適合進餐首烏

針對脾胃虛弱的病人而言， 假如要想做到醫治脾胃不好或是人體別的病癥的目地， 干萬不可以挑選服用首烏。 由于那樣不但達不上醫治的實際效果， 乃至會更為毀壞腸胃的身心健康。 首烏寒性， 不宜脾胃虛的人服用。

3、少年兒童一般不宜服用首烏

首烏盡管適應能力很廣， 在醫治許多 病癥層面常有十分明顯的實際效果。 可是針對小朋友而言是絕對不宜服用的。 首烏藥效很大， 而小朋友自身無論是抵抗能力還是免疫能力都十分基礎薄弱， 假如服用首烏， 會導致‘虛不敵補’的狀況。

4、低血脂病人不適合服用首烏

首烏自身具備非常好的降低血脂的功效， 因而假如自身血糖成分就低的病人， 干萬不宜服用首烏， 那樣會導致血糖極低， 不利于身體健康， 加劇患者病況。 能夠 服用一些可以修復血糖一切正常成分的食材或是中藥材。

結束語：首烏是不適合胃腸不好的人、脾胃虛弱的病人及其少年兒童和低血脂病人服食的， 防止導致人體損害。 首烏的作法是十分多的， 生活起居中， 用作些首烏制做一些飲食療法， 針對健康保健是很有協助的。