熬夜族有哪些養膚方法

熬了夜， 甚至是通宵未眠。 這對我們的肌膚當然是一種很大的傷害。 到了第二天， 面部浮腫、黑眼圈、臉色暗沉、暗瘡等肌膚問題都出來了。 怎麼辦？如果熬夜是逃避不了的“都市病”， 那我們有什麼辦法保護我們的肌膚麼？

眼部肌膚問題

眼睛是心靈的窗戶， 而且眼部肌膚是人體最脆弱的部分， 對於經常熬夜的人來說眼部的呵護非常重要。

熬夜的人要重點呵護眼部肌膚

熬夜之後， 最容易出現的問題是黑眼圈、眼袋。 急救的方法是先清洗， 然後保養。 熬夜之前， 可以做一次以保濕、預防細紋為主的眼膜， 然後擦上有精華成分的眼霜;熬夜之後，

在做一個以去除細紋、眼袋、黑眼圈為主的眼膜， 然後擦上有精華成分的眼霜， 美美的睡上一覺， 眼部問題就可得到有效緩解。 現在還有很多附帶眼膜的面膜貼， 使用起來既快捷又省事， 是熬夜族不錯的選擇。

儘量別戴隱形眼鏡過夜

熬夜對於隱形MM來說除了眼部肌膚問題還多了一個隱形眼鏡的問題。 美國專家說過：透氧量超過125的隱形眼鏡可以安全過夜。 而市場上普通的水凝膠材質隱形眼鏡透氧量低， 長時間配戴會出現眼睛乾癢、紅血絲等不適症狀， 不能長時間配戴， 更不能配戴過夜。 高透氧的隱形眼鏡令雙眼可以自由呼吸， 拒絕了眼睛乾澀、紅血絲等症狀， 舒適不乾澀， 令生活更加輕鬆自在。

對於經常熬夜的隱形MM來說， 高透氧的隱形眼鏡可謂是必備法寶。

面部肌膚問題

肌膚隨時補充水分

在熬夜的過程中， 可以做些什麼事情幫助皮膚呢？首先就是隨身攜帶一款補水噴霧， 隨時給肌膚補水。 熬夜的時候， 肌膚裡的水分流失很大， 肌膚就容易乾燥， 有細紋， 這些都是因為缺水造成的， 所以及時補水保濕， 可以幫助皮膚達到平衡。

溫馨提示：在熬夜的時候除了注意這些問題我們還要注意飲食， 夜間飲食的的習慣也是會影響肌膚問題的呢？如果確實要加餐那就選擇一些蔬果來解決， 少吃辛辣煎炸等一些熱量較高的食物。 不僅對肌膚不好還容易引起體重增加哦！