鼻涕流不停怎么辦妙招
流鼻涕是很正常的現象, 最常見的原因是受涼或者患上感冒。 流鼻涕不是什么嚴重的病癥, 就是鼻涕流個不停讓人感覺非常難受, 想受涼引起的流鼻涕, 吃藥又沒有針對性, 所以就很關心一些簡單治療流鼻涕的方法。 那么, 鼻涕流不停怎么辦妙招?下面咱們就來看看吧。
第一種方法:壓力、按摩和沖洗
在鼻子上施加壓力, 按壓鼻翼最下端10秒再松開, 如此重復進行。 研究表明按壓鼻翼下端能緩解感冒或過敏引起的鼻塞、流涕和頭疼癥狀。 在按壓鼻翼時, 應感到鼻孔完全閉合為止。
按壓鼻翼后, 再輕柔按壓眼部下方。 每一側重復10次。
按摩耳垂10秒鐘。 兩側重復進行。
用鹽水沖洗鼻孔內的粘稠物。 你可以使用注射器, 或是其他可以清洗鼻孔的器械。
你可以自己操作, 但是一定要確保使用的水是已經燒開消毒的。
操作時小心不要吸氣嗆水。
擤鼻涕。 當鼻孔中有過多的鼻涕時會導致流涕不止。
熱敷。 把毛巾在熱水中加熱后熱敷在臉上。
第二種方法:用面巾紙堵住鼻孔
拿一塊面巾紙,
將面巾紙團成小球, 大概和鼻孔差不多大。
將面巾紙塞入一個鼻孔, 再用另一半面巾紙, 重復上述過程, 塞入另一個鼻孔。
放松并正常呼吸。 面巾紙會把鼻子里的臟東西吸出來, 這樣你就不用總是擤鼻涕了。
如果你覺得呼吸有點困難, 就用嘴呼吸。
第三種方法:藥物治療
使用薄荷膏。 你可以在大多數的藥店買到薄荷膏(風油精、紅花油都可以)。
這些藥品有很強的薄荷味, 可以緩解鼻塞或流涕癥狀。
將薄荷膏涂在鼻孔處和胸口, 深呼吸, 就能立刻感覺到效果。
這個方法也能治療鼻塞。
第四種方法:找到流涕的真正原因
找到流涕的真正原因來根除流涕。 比如:感冒、過敏、傷風、壓力、抽淤等。
如果你在流涕的同時還有發燒、嗓子疼等癥狀, 那麼最好就醫, 看看是不是病毒感染, 需要服藥治療。
平常的傷風感冒自己就會慢慢好了, 你只需要多喝水, 多休息, 吃容易消化的食物就可以。
流涕可能是由于花粉、寵物、灰塵和食品引起的。 總是和動植物接觸的人容易過敏流涕。
如果你養寵物但是又寵物過敏, 那你就只能將寵物送人, 或是自己服用抗過敏藥物。
徹底打掃一下你的家, 除塵, 并扔掉讓你過敏的食物和植物。
過干過冷的天氣也會導致流涕。 如果是這樣的話, 就用加濕器給空氣加濕。
小提示
喝大量的水能夠幫你沖出鼻孔中的液體。 不要喝咖啡和茶, 它們只會起到相反的效果。
把鼻涕擤出來比堵塞鼻孔好多了。
聞一聞風油精會有幫助。
擤鼻涕時請使用柔軟無香的面巾紙。
熱蒸汽可以緩解鼻塞。
充足的睡眠可以緩解流涕。
如果你平躺的話, 鼻涕可能會流入嘴里, 所以一定要枕枕頭。
喝溫的蜂蜜檸檬水。
隨身攜帶柔軟的面巾紙。
風油精可以緩解鼻塞癥狀。
注意保暖。
辣湯也會減輕流涕癥狀。
用無香潤膚露來滋潤鼻子。
如果沒有疾病, 大多數的流涕癥狀會自己消失。
過于辣的食品會導致流涕, 并會讓流涕癥狀更嚴重。