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林心如產後瘦身菜單曝光,大家都急忙抄了下來,難怪還這麼瘦

生完孩子後如何才能快速恢復苗條身材, 是很多寶媽困惑的事情, 因為剛剛生孩子身上的贅肉就多了, 最近網上爆出了林心如產後的瘦身秘笈,

原來女明星都是這麼吃的

林心如的早餐大概吃的是:喝兩包滴雞精, 搭配薑末炒蛋及杜仲湯, 以清淡為主

林心如的午餐是:燙豬頸肉或蒸魚, 加上三分之一碗五穀飯及燙青菜, 魚類富含一些維生素、礦物質的良好來源

林心如的晚餐是:是烤羊排或煎牛排, 以及燙青菜, 以肉類和青菜類配合的主食。 看完明星的瘦身餐是不是覺得即營養又美味呢, 那就趕快記下來, 行動把