膽囊切除後經常拉肚子

拉肚子是讓人感到很煩躁的事情， 晚上拉肚子會影響睡眠， 造成第二天特別疲勞， 精神狀態不佳， 如果白天拉肚子影響工作或者學習， 引起拉肚子的原因有很多， 比如吃了不新鮮的食物， 還可能是因為腸胃不好或者服用了引起拉肚子的藥物等引起的， 有膽囊切除的患者也會出現經常拉肚子的表現， 膽囊切除後經常拉肚子怎麼回事？接下來我們來看看吧。

一.膽囊切除後經常拉肚子怎麼回事？

膽囊也是屬於消化系統的一部分， 起到濃縮膽汁的作用， 對脂肪類食物的消化有很大的作用。 膽囊切除以後， 濃縮膽汁的功能就沒有了， 會影響脂肪的消化和吸收。 治療：可以使用一些藥物來輔助消化。

二.膽囊切除飲食

1.控制熱量減體重

每餐應七八分飽(特別是晚餐)， 保持體重在理想範圍內。 超重， 肥胖患者應該減肥。

2.減少脂肪和膽固醇

講究葷素合理結合， 儘量減少食物中的脂肪和膽固醇含量。 膽囊切除後， 因缺乏足量濃縮膽汁， 若過量攝人脂肪和膽固醇， 會引起消化功能紊亂， 出現脂肪瀉， 導致營養不良。 平時， 要多食用植物油， 避免動物油， 儘量少食濃肉湯， 濃雞湯， 濃魚湯等。 減少攝人脂肪含量高的堅果類食物，

如花生， 瓜子， 核桃， 杏仁， 開心果等。 嚴格限制動物內臟， 蛋黃， 魷魚， 沙丁魚， 動物腦， 魚卵， 蟹黃等含膽固醇高的食物。 每週最多吃4只雞蛋。 避免暴飲暴食或過度饑餓， 儘量做到少量多餐。

3.優質蛋白要補充

充足的蛋白質有利於修復因膽囊炎和膽石症引起的肝細胞損傷， 故可以選擇以魚， 蝦， 禽， 豆腐及少油的豆製品等為主的低脂肪優質蛋白質飲食。

4.蔬菜水果保健康

蔬菜， 水果富含維生素， 礦物質和膳食纖維， 可減少膽固醇形成， 減少脂肪和糖的吸收， 從而改善患者的代謝紊亂， 起到減低血脂和血糖的作用。 每天蔬菜攝入量應大於500克， 水果至少有2種。

5.粗糧有益多選用

多食含纖維高的食物， 包括玉米， 小米， 甘薯， 燕麥， 蕎麥等粗糧， 以促進膽汁排泄。

6.煙酒辛辣須戒除

切除膽囊的患者， 一定要戒煙戒酒， 因為吸煙酗酒都會加重肝臟負擔， 同時要少食辛辣等刺激性強的食物， 如洋蔥， 蒜， 薑， 辣椒， 胡椒， 咖喱等。

7.講究烹調有辦法

烹飪應力求清， 最好採用清燉， 蒸煮， 煨湯等方法，

避免油炸， 燒烤， 煙熏， 半生半熟的燒煮方法， 並儘量少用調味品。 這樣才適合手術後膽道功能的改變， 減輕消化系統負擔。

三.注意事項

維持理想體重， 保持運動的習慣， 注意飲食安全衛生、定時定量， 絕對禁止暴飲暴食， 避免長時間以坐姿從事工作， 避免過於疲勞。 不可穿著束緊胸腹的緊身衣物。 若有便秘症狀， 須積極治療。