膽囊切除後飲食宜忌介紹

膽囊切除之後， 一定要注意遵守一些飲食原則和禁忌， 以免影響到手術後的恢復， 提倡食用植物油， 儘量少食濃湯濃雞湯， 或者是一些動物的內臟等這些食物。

1、控制進食總量,每餐應七、八分飽(特別是晚餐),保持體重在理想範圍內。 超重、肥胖患者應該減肥。

2、提倡用植物油,避免攝入動物油,儘量少食濃肉湯、濃雞湯、濃魚湯等食物。

3、減少攝入脂肪含量高的堅果類食物,如花生、瓜子、核桃、大杏仁、開心果等。

4、嚴格限制動物內臟、蛋黃、魷魚、沙丁魚、動物腦、魚卵、蟹黃等含膽固醇高的食物。 每週最多吃3～4只雞蛋。

5、避免暴飲暴食或過度饑餓,儘量做到少量多餐。

6、補充充足的蛋白質,有利於修復因膽囊炎和膽石症引起的肝細胞損傷,可以選擇以魚、蝦、禽、豆腐及少油的豆製品等為主的低脂肪優質蛋白質。

7、蔬菜水果富含維生素和礦物質,有助於改善患者的代謝紊亂,利於康復。 蔬菜、水果還富含膳食纖維,可減少膽固醇形成,減少脂肪和糖的吸收,從而起到減低血脂和血糖的作用。

8、切除膽囊的患者,一定要戒煙戒酒,因為吸煙酗酒都會加重肝臟負擔。 少食辛辣等刺激性強的食物,如洋蔥、蒜、薑、辣椒、胡椒、咖喱等。

9、烹飪應力求清淡,最好採用清燉、蒸煮、煨湯等方法,避免油炸、燒烤、煙熏、半生半熟的燒煮方法,並儘量少用調味品。

10、膽囊切除1個月以後,飲食也不要過於追求清淡,必要的營養補充將有助於早日康復。