什麼湯去火效果好呢

尤其是在夏天的時候人們不經意間就會出現上火的情況， 如果是出現上火的話整個人的身體都處在亞健康狀態， 最直觀的反應就是自己的臉上會長出來一些痘痘， 或者是排便的時候覺得特別的困難， 有的時候兩三天才會排一次大便的， 今天我們就一起來瞭解一下什麼湯去火效果是比較好的。

1.冬瓜荷葉湯

材料：食物：冬瓜一至二斤、鮮荷葉兩大塊、瘦肉半斤。 藥物：

功能：冬瓜乃夏天瓜菜， 應值時令， 以利水去濕去暑見稱， 瓜味鮮甜。 夏季亦是荷葉的旺盛生長期， 清熱解毒， 除煩通竅， 加瘦肉成湯有荷葉香味、瘦肉鮮味， 瓜之甜味， 十分可口。

製作方法：冬瓜洗淨連皮切塊， 荷葉洗淨紮好， 瘦肉成塊落， 齊入煲， 放六碗水， 煲兩小時即可。

2.南瓜海帶湯

材料：食物：南瓜一斤、海帶四兩、瘦肉二兩。 藥物：

功能：南瓜味甘、性寒， 含維生素B、C， 營養豐富， 能充饑去熱、除蟲、定喘，

製作方法：南瓜老的須去皮、去瓤及籽仁， 嫩的不用去皮及其他， 只須洗淨切件， 海帶先浸軟切段， 瘦肉原件洗淨， 一齊煲三小時， 湯清甜， 瓜肉香滑。

3.百合蜜棗湯

材料：食物：豬肺一個。 藥物：光杏仁五錢、百合三錢、蜜棗六枚。

功能：百合為清涼退熱要藥， 潤肺寧神， 清熱止咳， 補中益氣， 以多用途見稱， 兼治肺、氣管出血， 加杏仁， 除痰潤肺， 去風散寒， 治氣急， 平喘。 豬肺益呼吸道， 對肺臟器疾病有效， 三者組成一湯， 治感冒咳嗽。 肺燥熱咳者、支氣管患者、天氣乾燥而欲滋潤者， 此湯最適合。

製作方法：豬肺買回來後， 用水喉套入豬肺氣門， 放入清水充滿整個肺臟，

這篇文章就為大家詳細介紹了什麼湯去火效果比較好， 最常見的就是冬瓜荷葉塘的， 因為冬瓜和荷葉都是夏天裡面最常見的東西， 所以就正值時令， 那麼吃了以後對於人的身體是有很大的好處的， 首先就是有去火的功效。