美白肌膚請讓果皮君來幫助你

我們吃水果的時候只是喜歡吃裡面的果肉， 而果皮在一些人看來似乎沒有什麼食用價值， 一般都會扔掉。 其實， 有的水果有營養的不光是果肉， 果皮也含有很多營養， 而且還可以有其他的好處， 這是我們平時很難注意到的。 據專家稱， 有的水果比如柳丁， 柳丁皮就可以止咳化痰， 而蘋果皮可以抗衰老。 今天小編就來詳細的說一下， 女性美白可以用哪些果皮。

1、火龍果皮

增加光滑度

火龍果的果中的花青素是中非常營養的物質。 花青素有很棒的抗氧化功能， 並能在人體血液中保存活性75小時。 打碎成泥長期飲用， 不僅增進皮膚的光滑度， 美顏肌膚。 一定要選取新鮮的果皮!

2、檸檬皮

使皮膚滋潤光滑

曬乾後的檸檬皮每日泡水喝， 長之以久可以美白。 另外也可以泡在洗澡水中， 檸檬皮含的油脂及養分可以幫助皮膚保濕， 消除乾燥。 幫助皮膚做一個全身美容~檸檬皮在超市就可以買到，

方便簡單， 堅持一個月， 美白保濕功效就會明顯看到。

3、西瓜皮

美容護膚

很多老人都知道用西瓜皮炒菜吃， 但不知道它有維生素C、E， 將新鮮的西瓜皮直接敷在面部， 可以幫助消除炎症， 也可以將西瓜皮打碎搗成泥狀敷在臉上當作面膜， 每週兩三次， 每次10分鐘左右， 敷後用水洗淨， 長時間有嫩膚美白的功效。

4、柚子皮

抗炎去痘

柚子皮的功效是不容錯過的， 果皮中含有精油， 不止可以用來提取做香味劑、化妝品， 還具有殺菌抗炎的功效， 對炎性痘痘具體調理作用， 柚子皮所含的豐富果膠， 有美容養顏的功效。

5、香蕉皮

美容護膚

新鮮的香蕉皮直接塗抹在四肢可以幫助美白滋潤， 而曬乾磨成粉，

每日飲用更可以更好的取得美白抗氧化功效， 但香蕉皮一但發黑被氧化就不可以塗抹和飲用了哦~

6、蘋果皮

抗衰老

蘋果作為人們都喜愛的水果， 果皮中的營養物質也常常被忽略掉。 蘋果皮含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質， 具有很強的抗氧化活性， 能抵抗衰老。 常常食用蘋果， 可以抑制炎症和痘痘。 每天一個， 兩周就會有效~

7、獼猴桃皮

抗炎抗過敏

獼猴桃皮富含抗氧化劑， 具有抗炎和抗過敏的功效。 面部過敏的同學們一定要多食用哦~表皮中抗氧化劑含量是果肉的三倍。 只需將獼猴桃連皮榨汁， 過濾後飲用即可， 方法十分簡單。

建議女性朋友應該依據自己的膚質來選擇水果， 因為每一種水果都有自己獨特的特性，

因此， 建議再用果皮美白之前一定要記得做一個敏感的測試， 看看自己的皮膚是否接受這種果皮， 假如出現了過敏的情況， 那麼就不要用這種果皮了。 用果皮來美容， 應該注意果皮的有效使用時間， 假如果皮放置太久的話， 就會被氧化， 這種被氧化的果皮就不適合用在皮膚上了。